3月底西藏旅游需注意什么 3月去西藏旅游 3月份去西藏旅游

一、3月去西藏旅游

冬季去西藏旅游是合适的，寻找冬天的暖意，拉萨天高气爽，自由地穿行藏地文化与自然的结合。给自己一个理由，冬天就去西藏旅游。冬季西藏高原风光奇特壮丽，天蓝得彻底，万里无云，将雪山草地衬托得更加本色。曾经冬游西藏的驴友说，冬季，才是观赏世界第十五高峰——南迦巴瓦峰的最佳季节。当西藏进入旱季以后，特别是冬季，干爽少云，天特别蓝，运气好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。同样，冬天的珠穆朗玛峰也是观赏好时节，有幸将观看到珠峰旗云的美景。也正是如此，西藏的冬日成为专业摄影师最期待的季节。

　 冬天去西藏需要注意的事项有很多小细节

　　 1. 冬天的拉萨气温白天在15度，晚上在零下5度左右，温差大，需要穿冬装羽绒服，并注意晚上盖好被子，注意保暖。

　　 2. 冬天的西藏除开纳木错因大雪冰封，及雅鲁藏布大峡谷的河水干涸，其他的景色不比夏天逊色多少。冬天适合去林芝波密线路，海拔低，氧气充足，能领略落差2000~3000米的藏地冬景；另外日喀则珠峰的线路也是很多冬游爱好者的选择，冬天珠峰云雾少，属旱季，能看到珠峰旗云的机会多些，旗云就是珠峰顶常飘浮着形似旗帜的乳白色烟云，很有意境。另外，部分朝佛者也选择冬日去山南寺庙小包团，看冬日的雍布拉康。

　　 3. 必备的药物首先要有抗高原反应的药，因为冬季西藏气温低，空气中含氧量更低，所以更容易产生高原反应，建议在出发前半个月就开始服用红景天。除此以外，还要有治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等。到拉萨后，在当地的药店都有红景天、高原康、高原宁等药物出售，继续服用，有效减小高反。

　　 4. 带墨镜或太阳镜。冬季到拉萨享受阳光，墨镜或太阳镜是必不可少的，既可遮阳又可扮酷。

　　 5. 防晒包内装上防晒霜、润肤露和润唇膏。冬季拉萨一带空气特别干燥，阳光强烈，无论男女护住面子都是最重要的。另外，雪盲（眼睛长时间受雪地反射光刺激）和冻伤是冬季高原的特殊病症，对此也需有所防范。

　　 6. 拍摄小技巧。西藏冬季高原的阳光强烈，景物的受光面和阴影面反差很大，如果逆光拍摄人物，可用闪光灯来补光；拍摄高原风光，最好选择上午9点以前和下午5点以后的时间。

　　 7. 穿着小细节。衣服穿羽绒服，里面带保暖内衣，裤子可以选择加厚牛仔裤，去珠峰等带加厚保暖裤，休闲鞋或运动鞋够用，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，去珠峰高帮的硬底户外鞋更合适。

　　 8. 冬季西藏的雪景是一道很好的风景线。但是，冰雪地及水面会反射很强的太阳光。在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中时间过长，即会造成雪盲。雪盲会使视力短暂消失，若出现这种情况，应以药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰镇；减少用眼，不要热敷，因为高温会加剧疼痛。

　　 9. 冬天去西藏，建议提前网上咨询西藏当地的旅行社，一般内地旅行社已停团。冬季的西藏旅游线路不是每天发团，提前预约好旅游线路，确保到了拉萨能按期发团和安身的宾馆。同时，自助游的游客也建议提前在网上寻伴，并预约租车。冬天的游客毕竟少些，提前做好旅游计划。

二、3月份去西藏旅游

西藏对很多人来说都是遥不可及的存在，所以有很多人都觉得西藏不安全，藏族人民不友善，但实际上，藏族人民都是有宗教信仰的，不杀生、不偷盗是基本原则，都是非常友善的。

三、三月份西藏旅游需要准备什么东西

去西藏旅游要准备：

个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。

一、去西藏的注意事项

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。

7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。

四、3月份去西藏需要带什么衣服

　　西藏旅游必带证件介绍： 　　边境通行证： 　　因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民（包括港澳同胞）进入此地区旅游参观必须办理边境证，否则不需进入。对于持有有效护照，且此护照办理过出境签证（即走活的护照），可以免办边境证。需凭个人身份证到户籍所在地的派出所即可办理，比较简单，可能部分派出所没有办过而不予办理，可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明，这样可以省掉一些麻烦。 　　边境通行证样本 　　具体办理方法是：在单位写一个证明，说明你因旅游的原因到某某（需要多少写多少）边境地方，证明你是该单位的人并盖章，然后到户口所在地派出所办理即可。在西藏可以办理但非常麻烦，手续复杂，而且费用相当高，由于是政策规定须在原籍办理，所以在西藏有可能无法办理的情况发生，建议还是在原籍办理妥当，方便快捷不收任何费用。为保险起见，“边防证”在前往边境地区名一栏最好能够详细到县，如：前往珠峰，写上“定日县”；前往墨脱，写上“墨脱县”；前往神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”。 　　到西藏旅游需要办理边境证的地区： 　　日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县； 　　山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县； 　　林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县； 　　阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。 　　入藏确认函： 　　外宾进藏旅游必须是有组织的旅游，即必须有接待单位，已经确定的旅游行程，并且必须在西藏旅游局办事处办理“入藏确认函”，凭此确认函方可到航空公司购买进藏机位票，办理登机手续。华侨、台胞与外宾一样需要办理“入藏确认函”，港澳同胞凭有效的回乡证，可以与内宾一样在西藏旅游，不需办理“入藏确认函”。外宾、华侨、台胞可以凭有效的护照（复印件）、签证（复印件）及个人工作职务证明到西藏旅游局办事处或委托旅行社即可办理，一般一周内即可办理，加急2-3天即可。 　　身份证： 　　2012年3月1日起，凡进藏人员，必须携带本人身份证方可进藏。不过身份证在国内旅行可以说是必备的，不论订火车票、飞机票等都需要。 　　医院健康证明： 　　健康证明并不是进藏游的“必需品”，西藏旅游局对乘坐火车通过青藏铁路入藏的游客身体状况的确有所要求，但并不是要指定携带由医疗机构出具的“健康证明”，而是要求在上车前自行填写相应的“健康状况登记表”即可，该登记表可能会在旅客购票上车前发放。不过鉴于西藏的地理气候条件，在进藏游前，最好去有关医疗单位做一系列健康检查；同时建议心、肺、脑、肝、肾有明显病变以及严重贫血或高血压的病人，勿盲目进入高原地区，特别是不要在身体不适的情况下带病乘车出游。 　　拉萨八角街 　　登山证： 　　凡到西藏境内登山探险的所有团体和个人，都需要向西藏自治区登山协会提出申请报告，内容应包括：攀登山峰名称、攀登时间、攀登路线、人数以及进出路线。申请报告被批准后，应办理以下手续： 　　1）在三个月之内，按规定标准缴纳山峰注册费，逾期不交者获准的申请报告自行失效； 　　2）在正式实施登山计划前，要向西藏自治区登山协会确认登山日程和所有服务项目。该会根据服务项目和日程向登山团体或个人提出经费预算数额，所有预算费用应在登山队抵藏前三个月汇至该会账号上。 　　3）凡获准到西藏登山探险的团体和个人，须在抵藏前三个月，将登山人员的姓名、性别、国籍、职业、年龄、护照号码通知西藏自治区登山协会，以便办理入境签证。 　　4）凡获准到西藏登山探险的团体和个人，如需进行与登山有关的科学考察，拍摄录像和电影，应在申请登山探险的同时申请，也可单独申请，但必须在抵藏前办完审批手续。 　　5）凡获准到西藏登山探险的团体和个人，在登山期间如使用对讲机、电台、卫星电话等通讯设备者，须事先提出使用计划，并将通讯设备的型号、功率、厂牌通知西藏自治区登山协会，由该会代为办理审批手续，未经批准者，不得将通讯设备带入西藏境内。 　　

五、3月去西藏好玩吗

伏天去西藏很好的，西藏绿色植物很多，氧气充足。非常适合来西藏

六、3月底西藏旅游需注意什么事项

注意事项如下。

1、带钱，云南旅游是用钱哗啦啦的流的地方。所以，要带充足的人民币。

2、帽子和眼镜。云南紫外线强，所以出门带帽子和眼镜。9月份可带一套长衣长裤，只要不去雪山，就不用带比较厚的衣裤了。即使去，雪山那里基本上都有租的。我曾经8月份去香格里拉，租了一件羽绒服，只用了半个小时。

3、防晒霜。

4、洗漱用品。自己的还是卫生些。还有，比如大理，是提倡环保，所有酒店和宾馆都没有一次性用品。所以，自己带好些。

5、如果跟团，团餐很难吃，非常非常难吃。比四川和贵州的团餐还要难吃。所以，可以带点老干妈之类的。当然，你如果是江浙的，就不带辣的了。

6、跟团住宿条件决定没有吹风（4-5挂牌星级除外0)洗头，洗了衣服就得吹，所以带个小吹风没错。

7、行李箱带大些，云南的普洱茶、玉器、药材、水晶等等会刺激你的神经。如果意志不坚强，就得小包去，大包回来。

8、户口本，如果是单身。在云南遇到个MM，顺便把结婚证领了。这个就用得着！

最后，祝旅途愉快！

七、3月份去西藏旅游都需要准备什么

因为海拔高大气稀薄的原因，西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤，一定要准备好太阳镜、太阳帽、和防晒霜。

由于西藏温差大，一年四季皆可穿毛衣、夹克衫、夏季可同时备上薄衣裙。如果是去珠峰、阿里地区，还应备上羽绒服，最好备上个用品、手电筒、小刀、晒衣绳、旅游热水壶。

高原反应需要准备一些药品。

除了自身疾患所需药品以外，建设备上诸如：红景天、阿斯匹林、白服宁、氨茶碱、保心丸等药品。这些药品最好在出现病症时针对服用。红景天是西藏特产药，在拉萨很容易买到，当天服即可。

入藏注意事项：

有严重高血压、心脏病的客人，不适宜去西藏旅游。去西藏旅游不需做特别的身体锻炼，关键是放松心情，勿要过度担忧高原反应。进藏前睡眠要充足，保持良好的身体状况，不要带着感冒入藏。初进藏时不要做剧烈运动，多休息，多饮水和多吃水果。一般的高山反应症状，进藏两天会自动消失或减轻。

八、3月底西藏旅游需注意什么安全

阳朔3月底旅游穿长袖衣服可以。

三月份的桂林阳朔天气还是比较潮湿的，温度大概在12到23度左右，阴雨天为主，建议你如果到阳朔的话最好带一些秋装和毛衣是比较合理的。