求最全西藏旅行攻略！？

一、求最全西藏旅行攻略！？

许多朋友都在计划前往西藏，来一次特别的心灵之旅，通过这次特别旅行，探索自己内心最纯净的地方。

但是西藏这个地方，由于地理位置特殊，造就了文化的特殊，与其他旅游城市不同，出发之前，做攻略是不能少的。

今天我给朋友们重新整理了一份，比较全面的攻略，希望你们会喜欢。

西藏8-9月天气+穿搭

8月平均温度是12℃~23℃

9月平均温度是10℃~22℃

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8-9月穿搭建议

✨白天穿搭，建议穿棉麻面料的薄长裙、衬衫、薄T恤 之类清凉透气的衣物。

✨夜间穿搭，建议穿套装、风衣、休闲装、夹克保、暖内衣 、西装、薄毛衣、轻便羽绒服、毛衣、厚薄适中的手套等。

✨外搭:围巾披肩，选择鲜艳的颜色拍照好看 下身:保暖裤袜，运动裤，薄棉裤。运动鞋，靴子，旅游鞋

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二.出行必带

身份证:经常会检查，在西藏不管去哪里身份证必带！

边防证:去珠峰、阿里、定日，亚东，墨脱等地需要哦

学生证、士官证，景区门票有优惠，大家都懂的

日常用品: 防晒霜:紫外线很强，高倍防晒霜必带，不然黑的不止两个度

药品:晕车药，高反药，葡萄糖必带的， 护肤：润唇膏，润肤乳，气候太干燥

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西藏适合这样玩

西藏很大，自由行只适合拉萨市内，拉萨去市外的景点都没有专线车，大多数只能包车或者报团，距离都是以 百公里计算的，交通出行，基本以长途大巴和包车为主， 个人自由行会非常的累，加上做攻略和规划路线，就已经是非常头疼的问题了。

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所以比较建议跟团出行哦， 类似这样的当地团，吃住行门票都不用自己操心的哦，各方面综合体验感不错的。

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西藏7日路线

D1：拉萨--巴松措--林芝--南迦巴瓦峰--林芝/索松村

D2：林芝/索松村--雅鲁藏布大峡谷--朗县--亲猴台--加查/泽当

D3：加查/泽当--羊湖--卡若拉冰川-满拉水库--日喀则

D4：日喀则--定结湿地--雪山之母--珠峰景区--巴松村观星空

D5：巴松村--珠峰日出--加乌拉山--嘉措拉山--扎什伦布寺--日喀则/尼木县

D6：日喀则/尼木县--羊八井--当雄

D7：当雄--纳木错念青唐古拉山--那根拉山口--藏北草原--拉萨

二、几月去西藏旅行最好？

我做为一个常待西藏十年的人来说，我认为去西藏旅游最好的季节是秋天，具体为10月中旬以后，至11月底，这时候西藏旅游的传统旺季已过，游客少，气候好，物价下降，深秋的西藏颜色层次丰富，对于体会藏族本土风情，游玩景点和拍摄照片都是很棒的。

三、飞机去西藏攻略？

1. 准备充分的攻略是非常必要的。2. 因为西藏地区地势复杂，气候多变，交通不便，需要提前了解路线、交通、住宿、饮食等方面的信息，以便更好地应对旅途中的各种情况。3. 在攻略准备方面，可以通过网络搜索、向旅行社咨询、阅读相关书籍等方式获取信息。在行程安排方面，可以根据自身情况选择适合自己的路线和交通方式。在旅途中，要注意保持身体健康，遵守当地的文化和习惯，尊重自然环境，做好安全防范措施。

四、西藏旅行都有哪些攻略分享？

走进西藏，高原旅行怎么走——一个老年人的进藏体验贴

说起西藏旅行，很多人既十分向往也顾虑重重，尤其是老年人。顾虑主要是高原反应，其实我要告诉大家高反并不那么可怕，很多东西其实是人们把它放大了。全国34个省级行政区除了西藏以外我都走遍了，今年不管如何我都要成行。心动不如行动，尽管受疫情影响，今年8月12日我第一次来到了西藏。有疫情不等于要完全断绝旅行，要视情况而定。温馨提示一：外出旅游还是要先做好核酸检测。短短的几天西藏行，可以给大家分享我的体验、收获和经验。

进藏旅游的最佳线路

进入西藏有好几条路线，青藏线、川藏线、滇藏线……还有多种方式，飞机、火车、汽车…我的学生、多次进藏的杨书记给我设计了最佳进藏线路：先从广州飞西宁，然后经青藏铁路进藏。“西宁—拉萨”全程21小时，从海拔2000多米到海拔4000多米，你可以逐渐适应高海拔。我选择晚上出发那趟车，晚间在青海境内睡觉，白天在西藏境内观景，车窗外沿途高原美景尽收眼底。据说列车上还有增氧，乘坐还是很舒服的，只是火车上的饭菜不敢恭维。

这里要特别说一下高原反应，其实对于大多数人到了高原多少都有些身体不适的反应，这很正常，不必大惊小怪，如果你不把它看得太重，心态放松，调整呼吸，其实很容易就能适应的。我是到海拔5000多米的唐古拉口略感不适，但我没有吃药吸氧，躺一下喝点水，看看美景转移注意力，很快也就适应过来了。当然，来之前最好对自己的身体有一个评估，必要时吃点防高反的药。温馨提示二：对于高反心理因素大于生理因素。

青藏线上的VIP服务

青藏铁路简称青藏线，是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国家一级铁路，青藏铁路全长1956公里，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。截至2012年5月8日，青藏铁路累计运送旅客4900多万人，客运量年均增长率10.3%。2018年铁路暑运，青藏铁路累计发送旅客286.2万人次。今年受疫情影响乘客数量减少，我竟独自享用整个软卧包间，简直是VIP服务。

就这样我来到西藏，走进拉萨，各位看官不妨看看我拍摄的短视频：走进西藏，来到拉萨

布达拉宫该如何拍好？

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。说去拉萨只是为了拍布达拉宫言过其实了，但是如果不把西藏这一标志性建筑拍好确实有点愧对拉萨。由于布达拉宫里面是不允许拍摄的，所以只能拍摄其外观，但这座雄伟建筑的外形已经足以震撼。走进布达拉宫

拍摄布达拉宫有很多角度，而且不同时辰拍摄有不同的效果。我认为拍摄布达拉宫不能只拍这座宫殿，还要注重它与环境、天气的关系，充分发挥其背景和前景的衬托作用，才能把布达拉宫表现得更丰富多彩，更有立体感和时代感。

八廓街上有不少假藏人

如果去过布达拉宫，大昭寺去不去都无所谓，但围绕大昭寺（个人觉得比较坑）的八廓街很值得一游。八廓街又名八角街，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。走在八廓街上可以看到不少假藏人，其实那是拍摄藏装写真的游客。啥叫“藏装写真”？就是给游客穿上藏服涂点高原红的摄影，据说是最先做的一天可以拍上百套一个月能赚几十万。凭俺这点摄影技术足够了，真想在此小赚一把，但如今满大街都是，想想还是算了。#谭天西藏行#有人来到拉萨，有人回到拉萨，有人离开拉萨，都有理由都是感悟都有收获。

据朋友介绍，八廓街的玛吉阿米是仓央嘉措与情人幽会的地方，好不容易找到这个网红餐厅，门口有人给小情人拍照。恰逢七夕情人节我也想进去体验一下，但想到朋友说那里的东西又贵又不好吃也就放弃了。发掘有地方特色和传统文化的旅游项目无可厚非，但还是希望做得更真诚一些。温馨提示三：谨慎对待网红打卡点。

拉萨的网红店不用排队

“酒香不怕巷子深”藏在小巷里的拉萨排名第一的藏餐馆“吉祥圣雪”往日就餐都要排长队，现在由于疫情影响游客减少竟然不用排队了。这家店的藏餐不仅十分正宗可口，比如一道名叫康巴汉子的鲜嫩牦牛肉，而且店家的待客方式既热情又特别，老板娘不仅给候餐的顾客讲诉革命家史，还献上洁白的哈达，让远方的客人有一种视死如归的感觉。吉祥圣雪是拉萨排名第一的藏餐厅。还有一家很值得去的网红店叫平措康桑音乐时尚观景餐厅，在那里不仅可以吃到各种特色美食，还可以听着吉他歌手的弹唱，遥看窗外蓝天白云下依山而建的布达拉宫。

来到日光城不只是要品尝藏餐美食，更要领略藏区的风土人情，诸位可以去布达拉宫广场公园跳一跳藏族独有的锅庄舞，晚上在一些小区市民也有。锅庄舞在节日或农闲时跳，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关

圣湖羊卓雍措采风记

羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措湖面海拔4,441米，总面积相当于70个西湖。去羊卓雍措玩除了带足旅行装备和摄影器材之外，最好要带点吃喝，因为那一带商业网点很少。羊卓雍措湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。在湖岛上的日托寺被称为最孤独的寺院，原是四面环水须乘船上去，现在已与陆地相连，是一个小众的旅游景点。

从拉萨到羊卓雍措车程为两小时，可包车也可租车，随时可停车拍照。一般人选择羊卓雍措一日游，海拔4960米的鲁日拉观景台是最佳的观湖拍摄点，在那里可以尽收湖光山色，十分绚丽壮美，如能用无人机拍摄就更棒了。深度游可以漫步细品湖边美景，还可以访问湖边藏民村落，了解当地风土民情。温馨提示四：到高海拔的山上一定要带够衣服。关于圣湖羊卓雍措我要写一篇长文介绍才行，先看看我制作的短视频吧：人间仙境羊卓雍措

我为什么叫进藏旅行而不叫旅游呢？因为旅行更注重体验和挑战，旅行者不仅享受美景美食，还要体验高原生活的艰辛，从中去感受雪域高原去领悟生命真谛。最后，我根据自己的身体和时间，再三思考还是放弃去珠峰大本营（海拔5200米），我觉得留点遗憾或许更好，让我期待下次再来。温馨提示五：旅行中随机应变才是智者。

五、去香港旅行攻略？

回答如下：香港是一个兼具现代化城市和传统文化的地方，有很多值得游览的景点和体验。以下是一些建议的香港旅行攻略：

1. 香港岛：首先可以去中环，参观中环历史悠久的建筑和购物区。然后可以搭乘叮叮车（电车）到达维多利亚公园和维多利亚港，欣赏迷人的海景和夜景。还可以去香港动植物公园，了解本地的自然生态。

2. 九龙半岛：可以参观尖沙咀地区，这里有很多购物中心、餐厅和艺术馆。还可以去维多利亚港边的星光大道，看到很多名人的手印和星星。此外，夜晚可以去观看维多利亚港的“幻彩咏香江”烟花表演。

3. 大屿山：可以搭乘缆车前往天坛大佛，这是世界上最大的户外青铜佛像之一，周围有美丽的山景和观音禅寺。也可以去梅窝海滩享受阳光和海浪。

4. 香港美食：香港拥有丰富多样的美食，可以品尝到中式、西式和各种亚洲菜肴。建议尝试一些当地特色菜，如烧腊、点心、海鲜和小吃。

5. 购物体验：香港是一个购物天堂，有很多购物中心和街市。可以前往中环的中环皇后大道购物区，或者去九龙的尖沙咀地区的海港城。此外，还可以去旺角的女人街和花墟，体验当地的传统街市。

6. 文化体验：参观香港的文化和艺术场所，如香港文化博物馆、香港历史博物馆和香港艺术馆。还可以去喜欢夜生活的话，可以去兰桂坊和铜锣湾的夜市。

在香港旅行时需要注意交通状况和安全问题。另外，建议提前规划旅行路线和预订住宿，以确保行程顺利。

六、回忆去西藏旅行的句子？

在西藏的旅途中，我看到了壮丽的雪山、广袤的草原和神秘的寺庙。我和藏族人民深入交流，听他们讲述着自己的故事和传统文化。每一天都仿佛置身于仙境般的美景中，这段难忘的旅行始终萦绕在我的脑海中，时刻让我心驰神往。

七、去西藏旅行买什么礼物？

去西藏旅行时，可以考虑购买以下礼物，它们能够代表西藏独特的文化和特色：

1. 藏传佛教文化物品：如藏经、佛珠、经幡、经筒等，这些都是寺庙中常见的物品，也是西藏佛教文化的象征。

2. 手工艺品：西藏以其精美绝伦的手工艺品而闻名，如唐卡（护符画）、锡器、银饰品、手织藏袍、羊毛毯等。

3. 藏药：西藏草原上生长着许多珍贵的草本植物，可以购买一些正宗的藏药，以及与藏药相关的保健品和护肤品。

4. 藏传艺术品：西藏有独特的绘画、雕塑和铜器工艺，可以购买一些精美的藏传艺术品作为纪念品。

5. 藏族传统服饰和饰品：如藏袍、藏帽、饰盖等，这些是体现藏族传统文化的代表物品。

6. 藏族工艺品：如刺绣、木雕、石雕等，这些传统工艺品都有独特的风格和艺术价值。

7. 藏族乐器：如唢呐、阳琴等，这些乐器是藏族文化的一部分，也是一种独特的艺术表现形式。

在购买礼物时，建议选择正规的商店或市场，确保商品的质量和正宗性。同时，要尊重当地的文化和风俗，合法合规地购买和带走相应的物品。

八、打算徒步去西藏，求攻略？

（纯干货）！！！

楼主是女孩子，以下观点纯属楼主自己徒步川藏线下来的个人经验。

一：不用刻意在网上找到队友才出发。原因很简单，约到了大多数也一起走不了几天，想找真要一起徒步的，在路上找是最高效的。

二：装备

1.背包

有条件就买具有背负系统的背包，能省力很多。注意要结合自身身高选择背包容量，特别是女孩子，不要买的背包太高大，不贴自己的体型，结果导致背包后坠，反而吃力。

2.徒步袜

有徒步经验的人都知道，在徒步过程中，有时候一双合适的袜子比徒步鞋还重要，包括袜子的长度和材质，长度要买超过徒步鞋鞋筒高度的，以免磨伤脚踝。材质有条件就买羊毛材质的，不闷脚，能减少磨水泡。

3.徒步鞋

长徒尽量选择重装过脚踝的徒步鞋，一是保护脚踝扭伤，二是爬山保暖。大神请随意，朔溪鞋都行，还能达到轻快的效果。有条件可选择鞋底具有黄色Vibram标志的登山鞋底，具有耐磨、防滑的效果。

4.帐篷、睡袋、防潮垫，可免。个人不建议搭帐篷，一不小心容易感冒，引起高反。如果实在对野宿执着，请注意选择轻量装备。例如：帐篷尽量选单人的、DAC超轻铝杆的。防潮垫可直接使用铝膜或某宝上很火的那种蛋巢防潮垫就可以了。睡袋鸭绒，建议厚度能对付-10℃就可以了。（这个厚度我在4700海拔的东达山上用都足够了。）

5.准备一对登山杖，铝合金的就行，爬山过途中能省力不少，也能用来吓唬路上的野狗等。

6.衣服裤子内衣，尽量都买速干的。准备一件抓绒衣，防寒。注：冲锋衣一定不要省，一定要买好点的能防风防雨的材质。在高海拔淋雨，如果冲锋衣防水不够，很容易失温。

7.帽子：强烈建议选择渔夫帽，鸭舌帽没办法全方位遮阳的。

8.遮阳镜：一方面遮阳，另一方面也是爬山防风防沙用的。

9.准备两条魔术头巾：可当口罩、围脖、发绳、发箍用，或者套在手腕上擦汗用。

10.一对护膝！！如果不想徒步完毁了膝盖，一定要买一对有弹性的贴身护膝。走之前先试用确保合膝。

11.一把雨伞。为什么不买雨衣，因为雨衣你从上路直到目的地都干不了。雨伞有劣势，狂风的特殊情况下很难支撑，但是多数情况，直接就能从背包里掏出来，很方便。

12.防水头灯，过没灯的隧道可以用，走夜路可以用，不用再浪费一只手打着。如果担心没电或特殊情况，可以额外再备一支非常小的手电。（强力手电可以在晚上吓退野狗）

13.荧光设备，为走夜路准备的，可以提醒沿线来往车辆自己的存在。

14.拖鞋，沿路都会用上的，一双轻的胶拖鞋就可以了。

15.1-2袋压缩饼干，紧急备用。（一般情况下不太吃得上，带一袋图个心安都行了）

三：附属用品建议

1.书。尽量选择薄的，例如：《瓦尔登湖》，看一页撕一页。

2.旅行日记本。尽量控制在极薄，附带一支笔，2支笔芯备用。

3.相机，不建议带，相信我，走得累成狗，你不会想拍照的，能用手机拍两张都不错了。实在要带，带个GO-Pro就得了。

4.搓澡手套，物超所值。

5.牙刷（筒装卫生便携）

6.女孩子要带护肤品的话，全部倒出来散装，用兰蔻小粉水那个50ml的小瓶子装，特轻。沐浴露，洗头液直接上超市买散袋装的。

7.指甲刀

8.地图。不用买，沿路都有57318联盟客栈发放免费的攻略。里面大概记载了川藏线沿线途径的各个站点，各自的海拔高度和相距距离，推荐的住宿地点，很薄一张，十分实用。

9.防晒喷雾，防晒乳等等，不管你50+++++的都没用。

10.我用矿泉水瓶子装水，心心相印纸巾壳当钱包使。

四：医药用品

1：头孢。路上医疗简陋，一定要备消炎用品以防急用，藏区的消炎药感觉没有那么好。

2：感冒药，肠胃药。如果在藏区感冒，建议不要自己买散装感冒药，让医生给搭配一小包一小包的药，见效快。肠胃药是预防高反腹泻，或者吃坏东西的。

3：红景天，没用。真的高反，不如直接在当地花几块钱买那种100包一盒的头疼散，别名也叫阿咖酚散，一个人用不了几包，可以跟别人一起分。

4：百草油，防蚊虫叮咬。

5：云南白药小小瓶，防跌打损伤。（内含一颗保险子，自行百度。）

6：消毒酒精，体温计，棉签，绷带

7：我带了一颗避孕药。

五：请给自己买一份高风险户外险。

六：在路上

1.建议从雅安出发，雅安之前没什么有意思的，我遇到有徒友直接从新都桥出发的。不过个人建议可以从泸定或者康定出发，让身体慢慢适应海拔提升的过程，减小高反的概率。

2.预防高反，还有很大一个因素，是个人心理素质，尽量心情放轻松。

3.318川藏线传统，骑友、徒友互相碰到都会互比一个大拇指以示鼓励，有时碰到有些知道的自驾游客也会如此。

4.沿线藏人对骑友，特别是徒友是非常友好尊重的，碰到会说扎西德勒。因为他们是有信仰的，很多年轻的藏人也会徒步进藏，甚至现在都还有不少磕长头到拉萨的藏人。我听过最夸张的，海子山几年前盛传悍匪，碰上骑友、徒友都不会为难。

5.二郎山隧道长达13.5公里，是川藏线上最长的隧道，隧道内会有缺氧情况，尽量听歌转移自己的注意力。二郎山隧道里是有一条密道的，听说好像是修建隧道时专门预留的一条防空隧道。

待我专栏更新想到什么再来更。。。。。。

下面是我自己写的徒步专栏：

九、佛山去西藏火车攻略？

答:从佛山到西藏，由于两地之间距离较远，没有直达的火车线路。以下是一种可能的佛山到西藏的火车攻略，供参考：

1. 从佛山乘坐火车到成都：佛山有多个火车站，您可以选择乘坐火车前往广州南站或广州站，然后转乘高铁或普速列车到达成都。成都是通往西藏的主要交通枢纽之一。

2. 从成都到拉萨的交通方式：

- 航班：从成都直接乘坐飞机到拉萨。这是最快捷的方式，但可能相对较贵。

- 长途客车：从成都乘坐长途客车到拉萨。这是一种经济实惠的方式，但需要耐心和时间，因为路程较长。

- 高铁：目前，从成都到拉萨的高铁尚未开通。

请注意，西藏是中国的高原地区，海拔较高，对身体有一定的适应性要求。在前往西藏之前，建议您提前做好充分的身体准备，避免高原反应。此外，西藏进入需要办理相关的旅行许可证，具体的规定和申请程序可以咨询相关的旅行社或当地政府部门。

最后，请注意时刻关注旅行安全和健康状况，确保旅行过程中的顺利和安全。

十、汕头去西藏火车攻略？

目前没有直达火车从汕头到西藏的线路。由于地理距离较远，您需要经过较长的旅行时间和多个中转。以下是一种可能的攻略路线供参考：

1. 从汕头到成都：乘坐高铁或飞机前往成都，这是一个主要的交通枢纽城市，有多条航线和火车线路连接全国各地。

2. 在成都停留：在成都停留一段时间，可以游览成都的著名景点，如大熊猫繁育研究基地、武侯祠等。

3. 从成都到拉萨：从成都乘坐火车或飞机前往拉萨。火车是一种体验西藏美景的好方式，但需要较长的时间（约40小时）。

4. 抵达拉萨：到达拉萨后，您可以参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，也可以了解当地的文化和风俗。

请注意以下几点：

- 提前查询并预订机票或火车票，以确保行程顺利。

- 西藏地区海拔较高，旅行前请确保自己身体健康，并适应高原环境。

- 了解西藏的旅行政策和当地的文化习俗，尊重当地的宗教信仰和风俗。

- 准备好合适的装备，如防晒霜、保暖衣物以及药品等。

由于旅途较长且需要较多的中转过程，建议您提前计划并预留足够的时间来完成这次旅行。同时，确保您的行程符合相关的法律法规和政策要求。祝您在探索西藏的旅途中度过愉快的时光！