外出旅游带哪些食品？ 出门旅游带什么食品方便?

一、外出旅游带哪些食品？

首先要方便，方便面，茶干，压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折，大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品，尽量是越轻巧越好。

其次就是要轻便。爬山涉水，谁想背着一包重重的食品呀，也许在买的时候没有想到，但真正到了旅途上，就会觉得累赘了。旅途辛苦了，很多时候是没有什么食欲的，买了很多的食品，最后只能拖后腿。要选择一些轻便的食品，数量也不要太多，例如饼干、火腿肠等。出门旅游前，很多朋友总是要到超市里采购一番，女孩们看中的多是食物。您也许遇到过这样的情况，买好的食品，到了旅游点才发现很不适用，还为旅途增加了许多麻烦，没有吃完，最后只能带回来。其实，旅游食品的选择也是有讲究的。

第一类：主食

推荐：谷类面包

推荐理由：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。

食用时机：谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。

缺点：口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。

推荐：消化饼

推荐理由：消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量低,不怕吃多了会长胖,因为它含有酵素,所以不仅能填饱肚子,还能帮助消化。

食用时机：车程较长的时候,可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。

缺点：味道好,所以会禁不住吃得很多。不过,要是吃多了是会很口渴的。

第二类：带什么副食零食

推荐：熟肉、禽蛋、巧克力

推荐理由：熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

食用时机：在有大的体力消耗的时候吃,能很快补充能量。

缺点：它们比起其它的食物,相对来说价格要昂贵一点。

第三类：外出旅游带什么水果

推荐：柑橘、梨、苹果

推荐理由：柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

食用时机：如果是长途旅行,那么必须经常吃水果,以补充维生素,特别在沙漠和高原地区。

缺点：比较重,而且携带起来不是太方便。

第四类：防止晕车类食物

推荐：口香糖、陈皮等

推荐理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的东西。在乘坐飞机时咀嚼,可避免高空气压对耳膜造成的不适;同时,若有晕车、晕船、晕机的情况,不停咀嚼口香糖可以减轻痛苦,让身心更为放松。陈皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止呕除晕。

食用时机：在乘坐交通工具之前或者乘坐时。

缺点：这些食物热量很少,不能充饥,带在身上就当是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事项

1、空气温度较高的时刻,食物容易变质。没有通过仔细精巧包装的食物,假如超过24钟头就要加意,一朝发觉糜烂、变质、味道变了的,就不要吃。有的食物固然没有味道变了,但有可能已变色,最好也不要吃,免得显露出来身板子不舒服。

2、购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。有的小包装食物虽在保质期之内,但假如严密封闭非常不好,有可能已经变质,因为这个在购买时要查缉一下子是否漏气,假如漏气就不要购买。卤鸡、卤鸭子以及一点酱制的食物,最好到正规的商行购买,免得食品显露出来卫生问题。

3、在车船或飞机上要节制吃喝。在搭乘汽车时,因为没有运动,食品的克化过程延长、速度怠慢,假如不节制吃喝,定然增加胃肠的负担,引动肠胃不舒服,更容易引动吐呕等症状。

4、带着的旅游食物应具备多特色,相互配搭,以增进进食要求。旅游的时刻,最好吃得清淡一点,不要吃太油腻的物品,少吃煎炸食品,免得加重肠胃的负担。

二、出门旅游带什么食品方便?

说起出去旅游，大家都会提前准备一路充饥或者打发时间的食物，所谓包中有粮，心中不慌，但很多朋友每次都不是泡面就是面包，不是面包就是火腿，今天脑儿通过结合多次出游的经验，总结出一份既容易携带又食用方便的清单,准备外出旅游的朋友可以参考一下！快来抄作业~

主食类

【牛肉干、鸡蛋、早餐谷物片】这几种食物主要是营养价值高、饱腹感强、体积小方便携带。

【推荐①：母亲牌牛肉棒】

母亲牌牛肉棒由养生堂出品，取自新西兰牧场的顶级牛肉。

【推荐②：无穷鸡蛋】

无穷鸡蛋采用55-65克黄金规格的蛋，日晒海盐焗制，蛋白Q弹，蛋黄松软入味。

【推荐③：早餐谷物片】

桂格经典谷物，果粒多多，坚果满满，自然谷物非油炸，可以泡牛奶，增强饱腹感。

饮品类

【水、牛奶】水就不必多说了，牛奶不仅能提供水分，还能提供营养。

【推荐①：农夫山泉】

农夫山泉坚守“从不使用城市自来水”的理念，确保每一瓶农夫山泉的天然健康品质。

【推荐②：伊利纯牛奶】

伊利牌，优质奶源，品质信赖。

零食类

【坚果、果蔬干】

坚果干和果蔬干既方便携带又能提供较多的热量，可以带来良好的饱腹感。

【推荐①：百草味每日坚果】

百草味坚果，果干水润，坚果酥脆，分隔包装。

【推荐②：雅集果蔬干】

18钟果蔬一步到胃，暴力解决吃货困难症。

水果类

【橘子、香蕉】

能补充维生素、提供水分，最主要的是不需要清洗，只要剥皮就能吃。

三、适合春季去旅游的城市有哪些？

一看到您的问题我的脑海里我脑子里就蹦出一个城市名字叫“洛阳”，洛阳是13朝古都，同时又是一年当中最漂亮的季节，那就是春天。今年又是第四十界洛阳牡丹花会，一个城市的大会能办四十年，绝对可以说明它的独一无二。花开时节动京城，一点儿也不为过。洛阳市区大大小小牡丹的公园都有几百个，大街小巷有绿地的地方多数都有牡丹花的身姿。全国各个城市的人都会在每年的四月份径向奔向美丽的洛阳牡丹花成。逛了洛阳牡丹城之后，最不容错过的就是到，洛阳的后花园栾川走一走看一看。栾川同时也是中国旅游强县，河南省森林覆盖率最高的县城，也是中国卫生县城和中国治安模范县城。其中在这个小车里有一个国家级的森林公园和国家森林康养基地，也是不容错过的好地方。这个地方叫“龙峪湾”，是国家4A级景区。其森林覆盖率高达百分之98.6，进入龙峪湾的万亩落叶松林让您瞬间心旷神怡，瞬间被高负氧离子所包围。这个景区里边还有河南最高峰鸡角尖，被权威部门定义为“中原第一峰”，山峰林立，高耸入云，站在山巅一览众山小。登一登龙峪湾的鸡角尖是多少人的向往。

四、重庆春季适合去哪旅游？

到了春天，重庆适合游玩的地方很多，主城里的中央公园，园博园，南川的金佛山，壁山的秀湖，永川的竹海，云阳的龙缸，仙女山的草原，武隆的天桥，酉阳的桃花园，翟水的古镇等等都是好去处。

五、英国旅游带什么食品回来？

带性价比超高的食品回来，有∶

Joe & Seph’s 爆米花

多种口味的简洁高颜值包装，性价比高送给家里的小孩最适合不过。口感是无敌的松化爽脆，没半点黏腻软绵，一股甜蜜浓郁的香气而至。或是酸甜醇厚的草莓白巧克力，或是古早烘香的焦糖，每一种都令人沉醉。

莱斯特·薄荷帝国

一粒粒彩色的可爱糖豆装在美丽的透明玻璃罐里，用乳黄色的扎纸封口，标签贴和封口纸上简洁的手写英文说明，这一切都英伦味道十足，拿到手里，可心悦目；放一颗到嘴里，甜蜜之余提神醒脑却又不会刺激。 吃光了玻璃罐中的糖，玻璃罐可以留下来继续使用，装些其它糖果也很好看；或是装些心爱小物，放在桌上或吊挂起来当成摆饰。

苏格兰高地巧克力姜味黄油饼干

Maclean's Highland Bakery高地饼干的配方是古老而传统的，是Maclean's家族最引为自豪的点心。相较于一般的烘焙，它的烘烤时间更长，这样饼干表层的纹理就变得 清晰而漂亮，运用低温的烘烤方法，这样制作的饼干有着浓浓的香味，质地紧实，口感酥脆松软，甜度适中。如果配着一杯咖啡或者一杯茶，更能享受到饼干的美味。

六、外出旅游带哪些食品好？

家庭游园这种带：酸辣鸡爪，鸭脚，水果挺好吃的，还解腻！当然少不了水。在带点鸭脖，鸭架之类的。啊，想想口水都流！

长途要坐车这种，必备话梅，大巴车这种太臭了，需要话梅！还有脆梅，又脆又酸很好吃！还可以带点水，怕饿可以带2包玉米，旅游区的玉米10块1个！泡面，面包这种我不太喜欢带，我觉得车站，景区都有卖。饼干我也不爱吃很干！

去重庆，南宁这种，带钱包！街头吃到街尾好满足！

带个风油精，有蚊子！

七、出国旅游可以带什么食品？

国外饮食和国内差异很大，建议备一些泡面、老干妈或者巧克力、压缩饼干之类的，可以换换口味。还有因为可能产生水土不服，所以可以带一些保质期稍长的家乡特产。带过境检查允许的食品。避免撞衫不允许带的食品，造成浪费和损失。所以还是也和导游沟通一下比较好

八、南宁十大适合春季旅游的地方？

青秀山风景区，南宁市灵龟山公园，南宁石门森林公园，南宁园博园，南宁五象湖公园，南宁方特东盟神画，南宁大明山风景区，龙门水郁，南宁云顶风光。

九、适合带母亲旅游的地方？

 可以带母亲去北京

“我爱北京天安门，天安门上太阳升”。对许多年轻朋友来说，北京似乎就是中国的首都，但对我们父母来说，北京意味着某种情结。

带着妈妈去趟北京吧！带她去天安门广场看升旗仪式，去故宫博物院看文物，去颐和园逛逛皇家园林，去长城感受苍茫壮阔……圆妈妈一个青春梦。

十、适合带婴儿旅游的地方？

建议可以前往三亚旅游。原因如下：

1、气候。三亚气候常年温暖适合小孩子。

2、距离。飞机直达，减少路上时间。

3、景色。三亚景色宜人，沙滩最适合小孩子。