去尼泊尔徒步ABC，需要做哪些准备？

一、去尼泊尔徒步ABC，需要做哪些准备？

尼泊尔号称徒步者的天堂，ABC,EBC已经非常成熟和商业了。一路上都有旅馆，所以不需要睡袋和帐篷，也不需要自备食物。不过我还是带上睡袋了，一是觉得干净些，山中徒步者无数，被子床单恐怕是几个月才洗一次；二是羽绒睡袋比较保暖，比旅馆提供的被子毯子舒服，更何况旺季去被子可能不够，只能求温，不敢求暖。

----------基本情况---------

【徒步季节&天数】

最佳徒步时间9月-11月，此时雨季刚刚结束，天空晴朗，是个看雪山的好日子；

次佳徒步时间3月-5月（杜鹃花开），冬季积雪基本融化，此时雨季尚未到来，天气多为晴；

再有就是春节前后了，尼泊尔的中国游客非常多，所以，你们懂得。冬季徒步会稍微冷些，但我觉得完全OK，而且被雪覆盖的大本营才有雪山的感觉嘛！

徒步ABC快则5天，慢则7天，如果包含布恩山日出，需要7-8天。

【徒步费用】

钱在加都换好。博卡拉的汇率要低1个点。

日常开销基本上可以按照三餐1300卢比+住宿200卢比=1500卢比/天，请按照徒步天数计算费用。如果是布恩山+ABC，建议准备1万卢比现金。

【背夫】

背夫在博卡拉找就好，旅行社、青旅、在尼泊尔从事旅游业的中国人（推荐Eva吉吉 WeChat ID: eva_love_travel2）都可以帮你找背夫。价格80RMB起。

不需要找向导。背夫完全可以充当向导。而且我遇到的三个背夫的英语程度都不错，路上我还会和他们聊聊天。

【餐饮】

当地旅馆通过餐饮赚钱，主食有炒面、炒饭、手抓饭、披萨、momo等。住宿和餐饮都是越往上走越贵，拍过的菜单删掉了，印象中起点吃了份手抓饭230卢比，靠近大本营时吃了炒面350卢比，披萨二人份500卢比。基本人民币30元内就能解决一餐，我觉得不算贵，味道不敢恭维，总之题主别指望徒步期间品味到尼泊尔美食就是了。徒步比较耗体力，饭量大的徒步者可以点手抓饭(Dal Bhat)，这种主食的好处在于你可以免费加除了肉食以外的所有菜，包括土豆、蔬菜、泡菜、米饭。

【住宿】

住宿很便宜，但据说旺季（10月、11月）需要提前预定，建议选择该时段去的朋友可以咨询一下旅行社或者旅馆，一般雇背夫的话就让背夫帮忙联系就好。我是16年1月底去的，住宿100-200卢比。当地有个约定俗成的规定，徒步者必须在下榻的旅馆用餐，毕竟人家靠餐饮赚钱，旅馆的价格只是意思意思。

不知道题主之前是否有过徒步经验，不过既然提问了，估计是没有吧。建议题主可以在蚂蜂窝、8264看看攻略或者直接百度、微信搜索关键词，一定会找到得更详尽的攻略。

----------徒步装备清单----------

1.登山杖 推荐程度：★★★★

我的建议是一定要带登山杖，但其实不带你也能顺利走完。虽然我和一起徒步的同学强调了这一点，可她就是不听，路上捡了根竹竿也就这么走下来了，还称自己是“丐帮”。

家里有就带过去，没有你也不用买，在博卡拉就可以租到质量不错的登山杖，质轻，可能比你在淘宝上买的入门级登山杖还要好。

其实我上山不用登山杖的，我嫌那玩意儿重，拿在手里麻烦，上山一般靠蛮力，蹭蹭蹭往上爬。但是下山，尤其是雪地，登山杖的好处就体现出来了。

大部分时候，前往大本营的路是这样的↓（10月下旬）

（迎面走来的返程背夫。图片来源蚂蜂窝游记，侵删）

（目的地ABC大本营到了。图片来源蚂蜂窝游记，侵删）

一看就很好走吧？

然而我去的时候刚下过雪，苦，前往MBC时有种在爬珠峰的错觉，当然我知道登顶珠峰不会这么简单。总之环境是这个样子↓

（行走在雪山中，天气也不好）

（冬日里的那一汪清泉呐）

（右侧的两位小姑娘可是第一次徒步，手里拿着路上捡的竹竿）

（我们三个姑娘在ABC牌子前的合影，可以和上面10月份的牌子对比一下）

2.徒步鞋 ★★★★★

鞋子非常重要，答主就不要穿双耐克、阿迪达斯直接上了，如果像我一样属于入门级土豪的话，就去那些遍地开花的The North Face、Columbia、狼爪实体店/淘宝店买一双带有GORE-TEX标识的高帮鞋，一定要高帮，价位大概1000RMB。便宜的你可以买探路者。其实还有一些更专业的户外牌子，比如德国LOWA、意大利SPORTIVA，这些我就不了解了。

我徒步时积雪就比较厚，走下来鞋子都冻住了。这个时候不同牌子的质量就显示出来了，我穿的高帮北面冻住了脚尖，我同学穿的低帮探路者整只鞋子都冻住了。（见下图）

所以高帮的鞋子很重要，防水也很重要。冬季雪后的山路非常滑，基本上登山鞋都是防滑底，我的鞋子只能减少防滑次数，但我还是摔了几跤。不过，连我那有着10多年徒步经验的背夫都夸我的鞋子好。（似乎不知不觉给北面打了个广告？）因此，一双好的徒步鞋是很重要的。

另外，题主如果冬天去，可以提前购买一副冰爪，让自己过得好一点。当然了，没有冰爪，没有徒步鞋，你也是能够顺利走完的。

3.衣物

我的冬季衣物准备如下。

上身：1件衬衣+1件羽绒服+1件冲锋衣（1件羽绒服能抗，2件羽绒服保暖；平时白天1件即可，爬布恩山和ABC可穿2件）

下身：(1条棉毛裤)+1条加厚冲锋裤

附件：帽子、围巾、手套（这三件白天可以不带，但是早起爬布恩山和ABC日出，建议带上保暖）

内衣：够穿一周的袜子、一次性内裤/护垫（你不想换下来的贴身衣物堆一周都发臭生细菌吧？

4.其他

头灯（布恩山和ABC日出需要，但其实月光很亮，看得到路）、保温瓶、充电宝

——介绍一下我的徒步行程，题主可以参考——

先上张地图。重要的地方，徒步起点Nayapul，第一处风景Poon Hill, 下山的两条路交叉处Ghandruk以及两个大本营都用中文标出了。对照着下面的图，基本上你的行程会是这个样子：

Day 1 Pokhara——Nayapul——Ulleri

上午从博卡拉出发，选择taxi or local bus两种方式，在中午前抵达徒步起点Nayapul（左下方），检查过登山证相关手续后，我们就可以愉快地上路了（起点左侧线路）。下午5点就可以到达Ulleri了，这一段主要是平路+上，完全没有风景可言。

Day 2 Ulleri——Tadapani

考虑到第三天要在布恩山上看日出，所以这一天晚上你肯定会住在Tadapani。Ulleri到Tadapaniz只有4小时的路程，这一天你可以睡个懒觉，然后以龟速行进，下午就可以入住酒店了。

Day 3 Tadapani——Poon Hill——Tadapani——Chhomrong

早上5点起床！不用带任何东西，爬1小时你就可以到布恩山顶了。如果前一天晚上月朗星稀，万里无云，这一天就是个好天气，然后你就可以看到这样的风景。

可是我去的那天乌云密闭啊！这种一辈子可能只去一次的地方，我大概再也看不到poon hill的日出了[再见]

然后这一天就是从Tadapani走到Chhomrong.到了这里，你就又可以远观一丢丢雪山啦！

（远观鱼尾峰。图片来源蚂蜂窝游记，侵删）

Day 4 Chhomrong——Sinuwa（午餐）——Dovan

从今天开始，这里就不提供牛肉餐食了哦！不记得有没有鸡肉了，但是多了金枪鱼披萨、金枪鱼炒面...因为Dovan或者Himalaya基本就是大本营之前最后一个住宿点了，大本营条件会差一些，所以可以在这里洗个澡啊。这里我忍不住要提一下，在Dovan洗过的澡，是我人生中最舒服的一次洗澡。当然，也要额外交钱，大概一两百卢比吧。

Day 5 Dovan——Himalaya——MBC/ABC

如果在ABC住宿，约下午5点到达旅馆，静静地享受日落金山和第二天的日出吧！

如果在MBC住宿，下午3点即可到达旅馆。第二天轻装上阵，4点半-5点出发徒步1.5-2小时前往ABC看个日照金山、吃个早饭后原路返回MBC

选择MBC住宿的理由：海拔相对ABC较低、价格较ABC便宜一些、免去重装徒步3小时的路程

当时我被背夫忽悠，决定在MBC住下，现在想来根本就是他不想负重多走3小时才说了上述理由。还是建议大家住在ABC，这样可以看到两次日照金山。

给大家放一些答主手机拍摄的渣图，基本是日出的全过程。

（月光照着脚下的路，清晨6点，我们抵达ABC大本营，此时太阳还没出来，雪山在黑夜中泛着明晃晃的白色）

（清晨7点，太阳出来，夜色褪去，露出一点微蓝，雪山的白色开始增亮）

（日月同辉，这是我最喜欢的一座雪山。）

我以为所谓的日出大概就是这个样子了，然而吃完早饭出来！！！

（早上7点半，日照金山。照片拍的不好。但请大家想象一下，如果周围全是这样的雪山，金色白色阴影交织，还是挺美好的吧！）

Day 6 ABC——Himalaya（午餐）——MBC/ABC——Sinuwa

因为我们想早点回到城里，所以只用了2天下山，比较辛苦。这一天我们从4点半走到18点，由于我把东西落在了Himalaya返回去取，所以多走了3小时，20点半才到旅馆。于是，这一天见证了我史上走过最多的路。

Day 7 Sinuwa——New Bridge——Ghandruk

从New Bridge到甘杜克的路上，又可以看到三座雪山一字排开的美景了。到达甘杜克后可以坐local bus或者JEEP返回博卡拉。我们坐的是JEEP，大概每人800-1000卢比。

写了好长......

最后放个彩蛋，其实是我之前一个1.4K赞的回答啦：尼泊尔是世界上最幸福的国家么？ - 知乎

二、尼泊尔abc和act区别？

1.两者的性质不一样:

尼泊尔abc的性质是地理位置：尼泊尔甘达基区和达拉吉里区，位于尼泊尔北部的安娜普尔纳山脉。

里程：约68公里

ABC最佳徒步时间：4-5月，10-11月

徒步时间：7-10天

act的性质是地理位置：尼泊尔甘达基区和达拉吉里区，位于尼泊尔北部的安娜普尔纳山脉。

里程：220公里左右

ACT徒步的最佳时间：4-5月，10-11

徒步时间：20-25天月。

三、尼泊尔abc和ebc区别？

尼泊尔ABC线路和EBC线路都是非常著名的登山路线，位于喜马拉雅山脉的不同区域。

ABC线路全称为Annapurna Base Camp Trek，指的是攀登位于尼泊尔安纳普尔纳山脉的Annapurna山峰的基地营。这条线路是相对较容易的，通常人们需要7-10天的时间完成往返，可以在途中欣赏到美丽的山景和风景，体验小山村里的传统文化和生活。

EBC线路全称为Everest Base Camp Trek，指的是攀登位于尼泊尔珠穆朗玛峰（Everest山峰）顶峰的基地营。这是一条非常具有挑战性的线路，需要进行长时间的徒步旅行和高度缓慢的适应过程。通常需要12-14天的时间完成往返，需要经过严酷的登山条件，但同时也可以欣赏到令人惊叹的山景和风景。

因此，尼泊尔ABC线路和EBC线路都是登山爱好者喜欢的地方，但由于其难度、路线和风景特点的不同，需要根据个人情况和体力水平做出选择。

四、尼泊尔旅游攻略？

1975年5月27日，无疑是中国登山队藏族女队员潘多一生中最重要的日子。这天，她实现了自己多年的梦想，成了第一个登上世界最高峰珠穆朗玛峰的中国女性，同时也成为世界上第一个从北坡登上珠峰的女性。

如果你也想要征服喜马拉雅山脉，那一定不能错过尼泊尔这个包罗万象的地方~你不仅可以欣赏这里的雪峰林立，当然还能进行丛林探险，深入古城与圣迹穿梭徜徉也是不错的选择。这个国家正在逐渐从2015年的大地震中恢复过来，现在就和LP一起走进这个旅行天堂吧！

尼 泊 尔

北面是壮丽的喜马拉雅山脉，南面是潮湿的印度平原，尼泊尔镶嵌其间。寂静的雪山下，夏尔巴人背着重物行走于山峰之间，牦牛脖子上的铃铛叮当作响，寺庙里传来喃喃的念经声，雪人的传说四处流传。——Lonely Planet《尼泊尔》

雪 峰 林 立

尼泊尔境内的喜马拉雅山堪称所有登山爱好者的终极目标。在这里可以征服喜马拉雅山脉众多标志性、可攀登的山峰，崎岖的小路通往珠穆朗玛峰、安纳布尔纳峰以及其他高山，值得庆幸的是，绝大多数徒步区域都在2015年大地震中逃过一劫，几乎毫发无伤。

这里也不乏刺激肾上腺素的户外活动，例如顺着激荡的尼泊尔河流漂流而下，或者在世 界上最深的峡谷蹦极。溪降、攀岩、皮划艇、滑翔伞和山地自行车等户外运动都在全世界最赏心悦目的风景下向你敞开怀抱。

珠峰大本营徒步游

历时14～20天 最高海拔5545米 最佳季节10月至12月 起点 · 终点卢卡拉许可证徒步者信息管理系统识别卡（TIMS卡），萨加玛塔国家公园门票 概述中国旅行者将这条路线俗称为EBC，一般选择珠峰大本营和Gokyo山谷支线。

观赏壮丽雪峰，尤其是近距离接触美丽的阿玛达布拉姆峰（Mt Ama Dablam），体验夏尔巴文化，享受舒适的旅店，都是这条繁忙而热门的旅游路线上的亮点。

每个人都想亲眼一睹世界之巅，这是珠峰大本营徒步游如此热门的原因。除了可以向人夸耀自己曾到过世界最高峰之外，这条徒步游路线还有其他许多吸引人的地方。

它可以让你进入喜马拉雅山脉的高海拔心脏地带，沿途有许多可爱的村庄和藏传佛教寺院，索鲁昆布地区（Solu Khumbu）热情友好的夏尔巴人会给你的徒步穿越带来更多乐趣。

这条路线所穿越的大部分地区都在萨加玛塔国家公园（Sagarmatha National Park）中，公园已被联合国教科文组织列入世界遗产名录（萨加玛塔是珠穆朗玛峰的尼泊尔名字），是麝鹿、雪豹、喜马拉雅塔尔羊、黑熊和多种彩色雉鸡的栖息地。

该地区在2015年地震中受损不轻，但幸好大多数村庄都抵御住了地震灾害，只有少部分度假屋被震塌。

这条徒步路线的最高点是海拔5545米的黑岩峰（Kala Pattar），这是一座能够欣赏到珠穆朗玛峰和昆布冰瀑（Khumbu Icefall）的小山峰。

实话实说，从登山大本营看到的珠穆朗玛峰景象其实非常一般（登山作家艾德·道格拉斯如此描述，“珠穆朗玛峰就像是一个肥胖之极的男人，站在一个满是美丽女子的屋内”）。

与珠峰相比，很多邻近山峰的风景更显曼妙。这条路线的最佳风景在附近的Gokyo山谷，但它不在主路线上。在过去十年中，蜂拥至昆布地区的游客数量一再创下新高，每年约36,000人前来尝试徒步游。

珠穆朗玛峰徒步路线上的沿途设施非常完备。路线的高海拔路段基本是无人区，但在徒步游旺季会有旅店开门迎客。现如今，徒步游和登山已经成为夏尔巴经济的中流砥柱。

与鹰共舞 Parahawking

在博克拉，由英国饲鹰者Scott Mason创立的项目与鹰共舞可谓独一无二，也是胆量过人的探险者和猛禽爱好者必须尝试的项目。“与鹰共舞”结合了鹰式盘旋和滑翔伞运动，这些猛禽在经过训练后能够带领滑翔者找到最适宜的上升气流。作为对这些“向导”的回报，只需吹一声口哨，雄鹰就会降落在你伸出来的戴着手套的手臂上，这时候你就可以在空中给它喂食！

丛 林 探 险

继续往南，是尼泊尔最负盛名的国家公园，众多自然之友在那里将望远镜和照相机对准树梢，希望能欣赏到尼泊尔特有的鸟类，或者骑在大象背上搜寻犀牛和老虎的踪迹。你可以入住奇特旺国家公园中部的豪华狩猎木屋，也可以前往偏远的巴尔迪亚或科什塔普，来一次更加狂野的旅行。

奇特旺国家公园 Chitwan National Park

奇特旺国家公园是尼泊尔人气最高的旅游目的地之一，观光区基本没有受到2015年地震的破坏。这片方圆932平方公里的保护区覆盖了大片的森林、沼泽和连绵起伏的草地，栖息着数目众多的野生动物，同时也被列入了联合国教科文组织世界遗产名录，难怪这 里总是受到广大游客的追捧。

在尼泊尔语中，“奇特旺”的意思是“丛林之心”，这里是全亚洲观赏野生动物的顶级国家公园。来到这里，你就会获得邂逅独角犀牛、驯鹿、印度鳄、猴子和多达544种鸟类的绝佳机会。

如果你的运气好，还能看到豹、野象和懒熊。游客络绎不绝的另一重要原因是：在这儿 有可能遇见威风凛凛的皇家孟加拉虎。

巴尔迪亚国家公园 Bardia National Park

巴尔迪亚国家公园未遭到2015年地震的破坏。这里是德赖最大的国家公园和原始地带，为游客提供极佳的观看野生动植物的机会。人们常常把巴尔迪亚与30年前尚未开发的奇特旺相提并论。

该公园占地968平方公里，园内有婆罗双树林和草场，与550平方公里的班克国家公园一起守护着亚洲最大的野生虎栖息保护区之一。除了野生虎以外，这里栖息着30种哺乳动物，其中包括数量可观的野象和独角犀牛。

丛林安全

奇特旺国家公园和巴尔迪亚国家公园是世界上为数不多的可以徒步探险（需在向导陪同下）的野生动物公园。

回到动物称霸的原始环境中与动物共处，这实在是一段既愉悦又让人不安的经历，而你身边唯一的防御武器就是向导手上拿着的竹棍（用来击退来袭动物异常有效）。对此最好的建议是，进入丛林前一定要聘请向导， 而且千万不要在闭园后进入公园。

古 城 与 圣 迹

有些旅行者更愿意放慢脚步探访尼泊尔：在喜马拉雅山观景点与雪峰对饮，到加德满 都、帕坦和巴克塔普尔遍布寺庙的中世纪广场闲庭信步，然后加入藏族朝圣者的队伍，围着散落在加德满都山谷里历史悠久的佛塔和寺庙转经。

即使经历了2015年大地震，尼泊尔依然是喜马拉雅山文化的承载者：加德满都山谷坐拥无与伦比的世界级宫殿、少为人知的后街庙龛以及精美绝伦的寺庙艺术。

加德满都 Kathmandu

初到加德满都的人，精神往往会为之一振——周围的景物、声音和气味让你应接不暇。无论是乘坐人力车在老城区蜿蜒曲折的街巷中穿行，还是在杜巴广场惊叹中世纪寺庙的 雄伟壮观，又或是在背包客云集的泰米尔区想方设法躲避小贩的纠缠，加德满都都是一个令人陶醉、惊讶和眼花缭乱的地方。

2015年的地震毁坏了城市中的部分地区，包括入选世界文化遗产名录的杜巴广场（“杜巴”即“宫殿”之意），但好在废墟之中仍有不少古迹得以保存。哈努曼多卡宫（Hanuman Dhoka）北侧精致迷人的雕像、神龛和寺庙几乎毫发未损。即便在受灾最严重的地区，仍有像库玛丽神庙这样的重点建筑无畏天灾，傲然挺立。

建筑安全标识

2015年地震之后，尼泊尔政府勘查了上千座建筑，以保证它们的安全性。留心这些明显的标识，它们标明了建筑的安全程度：

绿色：建筑是安全的

橙色：存在一些结构问题，只能在必要时进入

红色：建筑不安全

帕坦 Patan

帕坦曾经是一个独立的城邦，如今几乎成为加德满都的市郊，二者中间仅隔着浑浊的巴格马蒂河。仍然有许多当地人用原先的梵文名字“Lalitpur”（美丽之城）或纽瓦丽名字“Yala”来称呼这座城市。

几乎所有去加德满都的人都会前往帕坦壮观的杜巴广场参观游玩——即使在2015年地震后，这里的庙宇和宫殿仍然是全尼泊尔最精美的。

在杜巴广场北边有一座与众不同的佛教寺院——金庙（克瓦寺），在地震中毫发未损。据说这座寺院建于12世纪，但直到1409年才形成如今的样子。佛寺得名于铺满建筑正面的镀金金属饰板，这也使得它成了帕坦最美的寺庙之一。

巴克塔普尔 Bhaktapur

巴克塔普尔是中世纪加德满都山谷内的3座城邦之一，也曾是保存最完好的一座。维多利亚时代的图画显示，当时广场上挤满了各种寺庙和建筑物。但是1934年的大地震使许多寺庙成为断壁残垣，只留下雄狮雕塑守卫着空荡荡的塔基。

很多建筑在2015年大地震中被摧毁，包括标志性的杜迦女神庙（Vatsala Durga Temple）、重建后的Chyasilin Mandap以及法希戴噶寺 （Fasidega Temple）。重建工作需要花很多年。

蓝毗尼 Lumbini

大约在公元前563年，蓝毗尼诞生了伟大而受尊崇的人物——乔达摩·悉达多，他更广为人知的名字是佛祖。因此，蓝毗尼被列为世界遗产，成为宗教圣地，并且吸引着世界各地的佛教徒到此朝拜。

而根据佛教研究学者的考证，摩耶夫人祠佛寺就修建在佛祖诞生之地。售票处在圣园大门北面50米的地方。在门口，你必须脱掉鞋子（多带一双袜子，因为在圣园参观得走上好长一段路）。

在1992年进行的挖掘工作中，人们发现了一系列遗迹，至少可以追溯到2200年前，其 中有一座砖底座的石制纪念柱，与史书上记载的阿育王公元前3世纪在此留下的石柱的特点相吻合。你可以沿抬高的木板路绕行参观遗迹。

在寺院区外有一座白色的世界和平塔，由日本佛教徒修建，耗资100万美元，闪闪发光的金色雕像描绘了佛祖诞生时的姿态，令人印象深刻。

蓝毗尼发展区建于1978年。自那以后，全世界的佛教国家都在此划分了专用的寺院区，并修建起豪华寺院。

喜马拉雅山脉之外，

你对尼泊尔这个国家了解多少？

又有哪些奇妙有趣的故事？

快来评论区和我们分享你的尼泊尔印象吧~

五、尼泊尔穷游攻略?

什么时候的问题？？？是坟贴了么？

是坟贴的话我就来挖个坟吧。

本人也是学生党啊，合计着去尼泊尔也好多个日子好多个日子了。但是肯定早于电影“等风来”公映。本人不做跟风狗。

看题主应该是穷游党。去尼泊尔的穷游党最经济划算的还是陆路进出尼泊尔吧。估计卤煮没去过拉萨，要是去拉萨的话一般都是捎带着吧尼泊尔and印度逛了的。

从全国各地到达拉萨，本人推荐铁路去啊，便宜啊，但是说你要是能掏到折扣超低超低的机票也可以考虑啊，不过题主是说暑假去的话根本就不要想了。到了拉萨一边逛呢、一边去尼泊尔使馆事情签证，据本人考察许久，15天的签证是不到200RMB。{之前请办理好护照}不知不觉的，在拉萨的日子里尼泊尔的签证也就下来了。

陆路国境就是樟木的这个出口。从拉萨到樟木有包车{300？？}也有大巴车不过要做很久。。。。推荐先从拉萨到日喀则，一边赶路一边玩，还不累，然后再从日喀则做大巴车到樟木。。。。

简单的说了一下啊。本人也是搜到你的问题简单的回复下的，不爱写了。国内好多攻略网站啊，比如马蜂窝啊。你自己看吧。。。 累了，匿了。。。

六、尼泊尔徒步abc全程多少公里？

总徒步距离在80公里左右,正常步速是4上3下,七天完成,平均每天徒步距离十几公里。 正如网上所述,此路线相对来说比较成熟,一般走几个小时就有住宿及用餐的地方,所以你时间足够的话,可以多分几段来走。

第1天 全国各地—加德满都 第2天 加德满都—博卡拉 第3天 博卡拉—纳亚普尔Naya ...

七、自驾尼泊尔攻略？

　　行车路线：西藏——樟木镇——尼泊尔加德满都——杜巴广场——博卡拉

　　樟木镇 从友谊桥开出国门去

　　从西藏开车去尼泊尔，是最快捷的选择。进樟木口岸前兑换了卢比，到尼泊尔后才发现其实处处都有兑换点。通过了聂拉木海关后，就是一段全长8公里的盘山碎石路，汽车一直盘旋下山，海拔骤降100米，快速的心跳不知是因为环境还是兴奋的.心情。

　　过了友谊桥后，就是真正开出国门了，路边有许多拉客的车，一般500卢比/人到尼泊尔首都加德满都。柏油路时断时续，山间小路很窄，但当地尼泊尔人搭长途车时，还有坐在车顶行李架上的!也有游客图新鲜尝试，看着真让人捏一把汗。

　　走进博卡拉 尽享美景美食

　　从加德满都开到博卡拉，尼泊尔的路况实在糟糕，甭说高速公路了，可能连二级公路都没有，200多公里的路程，颠簸了7小时才到，何况还下着雨!但博卡拉用美景说服了我们，一切旅途辛苦都如此值得。

　　住在费娃湖旁的旅馆，等下午雨停了，到湖边找户人家租条船，半条才250卢比。费娃湖平静幽深，每年9月底到次年3月，天气晴朗能见度 高，是最佳游季。湖心岛上有座很小的varahi寺，虔诚的印度教徒和苦行僧都会去这里膜拜。糗的是傍晚快划回来时，忽然下起了暴雨，船又被岸边的渔网绊 住，幸好远处的渔民划过来解救，全身却已被浇透。

　　在博卡拉爱上了鲜榨水果店，尼泊尔只出产木瓜和芒果，漂亮的水果大都是从印度或中国进口的，30～60卢比一杯。饿了记得找家当地人开的 餐馆，只卖一种尼泊尔套餐，100卢比/份，包括米饭、豌豆汤、鸡肉或者羊肉咖喱、蔬菜咖喱、炒素菜、芥末青瓜凉菜、生鲜菜，除了肉咖喱，其余都可以免费 添加。将菜都倒在饭上，用手抓着吃格外香!街边小吃里最特别的是一种炸得脆脆的空心球，开个洞塞入拌了盐和胡椒的土豆泥，再淋上柠檬辣椒水，在脆壳被泡软 之前，迅速吃掉!我们学着当地人的样子，站在摊前做一个吃一个，新鲜热辣美味。

　　早上前往加德满都杜巴广场，其中的一座就是活女神庙。途经博达哈大佛塔，巨大的白色佛塔上飘扬着彩色的经幡。接着前往巴德岗杜巴广场，寻找到神秘的尼泊尔地道传统。最后前往纳加阔特。如果能见度高能看到珠穆朗玛峰，可拍摄喜玛拉雅雪山全景。

　　清晨观赏喜玛拉雅雪山全景和日出，早上乘车前往博卡拉，来到费瓦湖湖边，泛舟湖上，游览湖中小岛上的夏克蒂女神庙。

　　费瓦湖湖边区域是博卡拉的心脏地带，餐馆、客栈、旅行社、纪念品店林立。这里住宿条件普遍较好，湖景房景色很赞但价格也相对较高。

　　早上前往南丫浦开始徒步，经伯尔塞提 (登山证盖章) ，前往乌勒里，四周壮美的山峰和宁静的风光，晚上入住路边客栈，享受安娜普尔纳山村飘过的炊烟，享受夜晚山间宁静的时光。

　　尼泊尔背靠着喜马拉雅山，境内拥有8座8000米以上的高峰，从海拔8844.43的珠穆朗玛峰到海拔百米的南部平原，有着海拔跨度最大的地理特色。尼泊尔历史悠久文化灿烂，多个王朝为尼泊尔留下了光辉的遗迹。尼泊尔的蓝毗尼是诞生之地，是世界上惟一以印度教为国教的国家，被称为众神的国度。尼泊尔国民的包容心也接纳其他宗教与印度教共存。

八、尼泊尔住宿攻略？

        尼泊尔有能适应各种游客需要的住宿设施，从国际标准的豪华酒店到别具特色风情的学生旅馆应有尽有，而且住宿费超级便宜。即便是学生旅馆，条件也不等，住宿价格为每天2－6美元，一般都带有独立的洗澡间。这里的住宿环境较好，都有不同风格的花园院落，可以避过闹市的繁华，置身事外，悠然自得。

九、尼泊尔徒步abc每天走多少公里？

每天走35公里，这是尼泊尔著名体育运动员每天走的路程，他建议人每天要走30公里以上，这样能保持自己的心肺健康，氧气活量非常充足，对于身体有非常好的提高。

十、尼泊尔abc线徒步的最佳时间？

　　尼泊尔四大经典徒步线路：

　　1.布恩山徒步（强度：初级，用时4天）

　　2.安娜普纳ABC小环线（强度：中等，用时一周）

　　3.安娜普纳ABC大环线（强度：较大，用时15天）

　　4.珠峰线（强度：最大，用时一个月）

　　徒步最佳时间

　　一年四季中，秋天是尼泊尔徒步的最佳时间，其次是春天，四季中最适合徒步的时间各有不同。

　　春季——3月中旬-5月中旬 （万物生长的季节，油菜花开满整个山坡，安娜普尔纳还有绝美的野樱，整体欣赏度极高。）

　　夏季——7月中旬-8月中旬 （雨过天晴，雪山与天空的缠绵，仙气缭绕，体感温度最为适宜。）

　　秋季——9月中旬-11月中旬（是最适合徒步的季节！几乎每天都有日照金山的美景，适合登高望远。）

　　冬季——1月中旬-3月中旬（气温较低，难度大，会时常遇上降雪，这时登山需要注意保暖和安全。）