南昌适合老年人旅游的景点的话，我觉得可以去：
一是八大山人纪念馆．
八大山人纪念馆位于南昌南郊十五华里处的梅湖定山桥畔青云谱。青云谱是一座极具江南特色的园林。园内，数百年的古樟树、苦楮树、罗汉松青叶苍干，繁荫广被，覆护着青砖灰瓦白墙红柱的殿宇，显得格外静谧。
密叶筛过的天光洒在小径上，明暗闪烁，野趣横生。一弯荷池清澈明净，倒映着笼笼修竹，鱼儿嬉戏，花影摇曳。园外清溪蜿蜒，微波荡漾，溪畔农田歼陌纵横，农舍炊烟袅袅，恰似人间仙境。
青云谱前身是一座道院，相传早在2500余年前，周灵王之子即在此开基炼丹。
西汉为 “梅仙词”；东晋始有道净明派，建 “太极观”。唐为“太乙观”，宋为 “天宁观”，至清初定名为 “青云谱”。遗址现存大门、二门石建筑，大门石额刻有“青云谱”三个大字，二门前后额分别刻“净明真境”、“众妙之门”字样。道院以“关帝殿”、“吕祖殿”、“许祖殿”一气贯通的三个院落为主体，衔连左右 “三宫殿”、“斗姥阁”、“圆娇”，更有两庑内室“黍居”、“鹤巢”簇拥着。
300余年间，道院几经兴废，解放初己是庭院荒芜，残破不堪了。后经人民政府多次拨款修茸，于1959年成立了国内第一座古代画家纪念馆——八大山人纪念馆。
八大山人，姓朱名耷，生于明天启六年(1626年)，卒于清康熙四十四年(1705年)，为明太祖朱元障第十六子朱权的九世孙。
他幼时天资聪颖，承袭儒学，受过良好的艺术熏陶，过着王孙贯族生活。甲申之变，清政权的建立，使十九岁的八大山人承受了国破家亡的承重打击，他曾剃发为僧，皈依佛门，苦心修练 “无数年坚拂称宗师”。后还俗隐于书画，并将儒、释、道思想融人书画艺术中，集遗民、禅师、画家于一身，以那奇情逸韵，拔立尘表的手笔，屹立于艺术之林，成为一位承前启后的艺术巨匠。
八大山人作品幽深玄远，宁静纯洁，超尘脱俗，混然天成。其水墨大写意花鸟画向以笔简意赅，以少少许胜多多许而脍炙人口，称美于世。八大山人为清初画坛革新派“四大画僧”之主将，其人品、画品启迪着三百年来 “扬州画派”、吴昌硕、齐白石、潘天寿、张大千、李苦禅等一代又一代画家，艺术生命力经久不衰。
八大山人纪念馆是一纪念性博物馆，集收藏、陈列、研究、宣传为一体，藏品丰富。原殿堂辟为展厅，有系统地陈列八大山人书画作品及生平史料，并经常展示当今画坛高手佳作。园林中，森森翠竹掩映着以石刻方式展现的八大山人艺术精品的书画碑廊。人们置身于这古色古香、曲径幽幽、别具逸趣的环境中怎不心旷神怡！ 该馆以八大山人名义制作的字画复制品、陶瓷、毛笔、石砚、明信片、纪念卡和出版的专辑将给观众留下难忘的回忆。
来馆参观，具有十分方便实惠的交通条件，市内乘公交公司二十路无人售票车直达。凡来馆参观的大、中、小学校请提前电话联系，门票２０，如果涨价的话最多也就３０吧．可提供最优惠的学生半价门票，教师免票，军人免费。
二，秋水广场．
位于赣江北岸红谷滩新区，北面紧邻南昌市委、市政府办公大楼，南濒滔滔奔腾的赣江，与江南名楼滕王阁隔江而望。
工程于2003年7月动工，2004年元月正式投入使用，总投资约6000万元，占地面积8。6万平方米，总体平面呈月牙形，岸线长1100米，最宽处110米。秋水广场以音乐喷泉为主题，主喷高度达128米。同时结合旅游、购物、休闲等相关功能，在中心广场西侧紧临赣江大道设置观景长廊，长廊下结合地形设置功能用房及部分店面。
在绿地中布置了一些雕塑和小品，达到步随景移的效果。广场北面设一座儿童公园，岸线下设置两个露天广场，成为老少皆宜的室外活动场所。
２２８，２２９，２０９及游２等公交车可以直到．免费开放的，同时还可以欣赏赣江市民公园，如果继续往南走一点，还可以欣赏到目前国内最大的观光摩天轮，这个是收费的，５０元／人．晚上去效果更佳．
三，象湖风景区
座落于南昌西南角，地处抚河支流故道的上游，北起将军渡闸，南至南隔堤，东起沿江南路，西至桃花路，原为一片水草丰茂、湖水浩淼、候鸟聚集的沼泽之地。
1958年，箭江、将军渡建闸堵口，始由自流湖变为固定湖。1998年，为抵御百年难遇的洪涝，市政府对其实施围湖筑堤、绿化植树，始具今日公园之雏形。因湖貌似大象外形，故名“象湖”。
1998 年象湖被列入城市重大景区工程重新规划：建设旅游休闲、水上运动、生态园三大功能区，规划用地面积7。
81平方公里，其中水域面积2。11平方公里。基本形成了“环湖一路、湖心四岛、湖中两条堤、西南一座山、八千水面柳如烟”的总体格局。主要景点有：灌婴广场、观礼台、渡口长亭、藉香榭、环漪阁、万寿宫，还有沙滩泳场、千亩垂钓中心等。
在象湖边上，有重建的万寿塔和万寿宫，那里可以说是一湖春色半城湖，碧波浩淼，春天去是个不错的选择，游２公交车，以及２５路车均可以到达．
四，天香园
地处青山湖南大道，占地8。
4公顷，是全省规模最大的赣派盆景基地和花卉基地。园内广植林木，拥有古树二千余株，盆景二万多盆。良好的自然环境吸引了大批鸟禽来这里栖息繁衍，高峰期达32个品种、5万多只，被称为“鸟的天堂”。这使南昌拥有独具特色的候鸟资源优势，在国内外的城市中堪称一绝。
可以乘坐２８路公交车到达
五，滕王阁
因初唐文学家王勃的《滕王阁序》而名满天下。与岳阳楼、黄鹤楼一道被誉为“江南三大名楼”。共有九层，台高12米，净高57。5米，南北配有回廊连接的两个辅亭，建筑面积1。5万平米，北城临江，面对西山。
主体建筑为宋式仿木结构，碧城丹柱，雕梁飞檐，斗拱绮户，宫灯高悬。今阁为1983年开始第29次重建，于1989年重阳节正式开放。
这个地方是来的人都会去的，就在赣江边上，顺便还可以领略一下八一大桥的风景．７路，游２路，８路，２路等公交车都能到达
六，青山湖风景区
位于南昌城区东北，北依赣江。
古时因湖四周山丘环抱，山色青青而得名。湖面南北长近5公里，东西宽1。5公里，水域面积300公顷，陆地面积近65 公顷，承担着南昌城区52平方公里雨水污水的调蓄。2001年10月，市委、市政府决定把青山湖整治工程列为建设花园城市的标志性工程。工程计划总投资 2。
8亿元。目前已完成投资1。6亿元，相继建成了相思林公园、湖滨公园、燕鸣岛公园。整治后的青山湖显现出欧式风格，是公共休闲的大型城市公园。
相思林公园 系青山湖风景区的又一个组成部分。位于青山湖的西岸，呈“飞”字状。湖滨地块长约540米，最宽处约80米，最窄处约15米。
隔湖滨路还有一处矩形地块，长约50米，宽约38米，两块地合称相思林公园，总面积2。4公顷。相思林公园分为四个主题，从左到右依次分别为“人生有约”、“心心相印”、“天地之合”、“比翼齐飞”，表示对情侣们的美好祝愿和深切祝福。灯光雕塑“城市之韵”是相思林公园标志性的灯光小品。
湖滨公园也是青山湖风景区的组成部分，是处于南京东路和青山湖之间的一个长380米，宽58米的湖滨之地，建设面积3。5公顷，是青山湖风景区的重要组成部分。以水色湖光为背景，湖岸陆地绿树成荫，繁花锦簇，四季有景，具有“以人为本，天人合一”的园林特色。
湖滨公园的中部广场构思新颖，富有湖滨风光的扇贝波形游憩区。扇贝顺其自然地向湖岸倾斜，呈波浪形排列，内设涌泉喷头，组成造型各异的观景彩色喷泉。位于广场中心的“青山湖明珠”，又名“硕果”，直径4。3米，由217个灯球组成，整体高度7。1米，叶片长度1。
8米，七种颜色交替变换的硕果组成一颗明珠，缤纷的色彩，喻示南昌这座美丽的城市将成为一颗璀璨的明珠。
这个风景区是开放的免费公元，很多老人在此休闲，５路，２０９路，２８路，１１路等公交车可以到
七，佑民寺
是享誉东南亚的古刹。位于民德路中段，东湖之畔，建于南朝梁代天监年间(502年至519年)。
该寺几经兴败，数易其名，1929年改名“佑民寺”至今。殿宇雄伟，寺内后殿原有巨型铜佛，高5。3米，重达3。6万斤。民谣“南昌穷是穷，还是三万六千斤铜”，即指此。
在八一公园旁边，中山路边上，２路车内线中山路东口站下车往老二中方向，也就是八一公元门口走一点就可以到
八，绳金塔
古代传说镇火消灾的镇城之宝。
建于唐代天佑年间(904年—907年)，是省级重点保护文物。塔高49。89米，七层八面，每层飞檐回廊，八面均有拱门相通，是南昌古代最高的建筑。
塔顶为铜制镇火鼎，鼎壁刻有水族兽和阴阳八卦．
这个地方可以乘坐５路车，２１９路等直到，不过要登塔的话，就不太适合老年人，因为登上去很危险，不澄塔在外面看看是可以的
其他诸如八一广场，也可以看看，那里也有伴随军歌而起的音乐喷泉；还有八一起义纪念馆，不过现在在维修，要八月一日正式重新开放；象山森林公园风景也很不错，老人去踏清也是可以的；如果不嫌远的话，到安义的前年古村去转转也还不错．
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去八大山人纪念馆啊，我小时候去过，不错哦!
