返回首页

冬季省钱攻略是什么?

来源:www.bhous.com   时间:2021-06-02 15:27   点击:231  编辑:admin   手机版

诀窍:担心你沙发上的污渍吗?选择可以更换和清洗的沙发套。当你希望有不同外观的时候还可以轻松更换。

诀窍:让孩子加入进来,他们希望和你在一起。而且他们需要的东西可以很容易地取得,他们就可以在家务杂食上给你帮点忙。

诀窍:希望你的厨房变个样子吗?将几个橱柜的柜门和抽屉前板换成当季颜色。

诀窍:灵活地移动。附脚轮家具能移动到你需要的任何地方,而且也会使清洁变得很容易。

诀窍:点亮灯光!从黑暗开始为创造舒适夜晚的柔和灯光找到位置,然后为阅读,清洁等目的增添明亮的灯。配上调光开关,把明亮的灯光变得舒适。   

冬季养生攻略有哪些呢?

  一、进补温热食物   

虽然说进入到大雪节气后天气变得更加寒冷,但也不能吃过热量食物,应该吃适量的温性食物。主食主要吃产热高河温热性食物,主要有 羊肉、 牛肉、 鸡肉等,这些食物具有丰富的蛋白质和脂肪,产生热量多,对于体寒、阳气不足者更加有益。
  虽然说 辣椒也是热性食物,但过于食用辣椒容易产生上火,同时辣椒也容易刺激胃部,给身体带来影响。因此,最好是禁忌吃刺激、辛辣食物。   

多吃水果,在冬季防止上火应该还适宜配 鸭肉、鹅肉、 木耳等食物,特别是对于体弱多病患者,应该求阴阳平衡。
  另外每天也需要补充一定量的水果,比如柚子和苹果等。  

二、加强脚部保暖   

寒气从脚起,冬天脚部保暖是非常重要的,特别是在北方在下雪之后,即使是穿保暖的鞋子,不久之后也是容易湿透,容易让双脚受到冻伤。所以在从户外回来之后,最好是用热水来泡脚,将寒气逼出。
  值得注意,两脚是最容易受寒部分,对全身有一定的影响,是会导致铁镍的温度下降,打乱全身各个部分的正常生理机能等,所以更加需要保护脚部。   

三、心情调节   

雨雪天气让人的心情变得更加狂躁,会影响到人体的心理健康。由于雨雪天气下让光线变得更加弱,人体内松果激素较多,这样肾上腺素和甲状腺素分泌浓度就相对降低,人体的细胞也出现“偷懒”让人体不那么活跃,整个人变得无精打采。
  所以在雨雪天气更需要调整心情,保持心情舒畅,克服因天气造成的负面心理。 。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%