【仰天湖大草原】
位于湖南郴州南岭北麓的仰天湖，那是一个令人神往的高山地苔草原野！东起永春峡口，南抵安源石林，西达金仙寨顶，北到江口源头，总面积40余平方公里。在数十万亩苔质台地草原的腹地，镶嵌着一汪碧绿的水泊，人称“仰天湖”。
站在仰天湖区草岗鸟瞰四周，翠竹百里延绵、云田重重迭迭，形成了独有的竹海奇观。
仰天湖草原是典型的南方高山草场，海拔在1350米左右，与北方的最大区别在于它不是以平展无际的辽阔取胜，而是以高低起伏、重重叠叠，欲露还羞的姿态出现在游人面前。
站在山坳里，可感觉草原那无边无际的博大胸怀；站在山顶上，又会觉草原似一方圣土，在周遭连绵山峰之间独树一帜。
仰天湖草原风景旅游区位于南岭北麓骑田岭山系之巅中枢地段，泛指以仰天巨佛、天湖草原、安源石林为 构架组成面积约40平方千米，呈金三角分布的景区范畴。仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拔高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠。亦为自由旅人作家誉为“地球上（北江之源）的一滴眼泪。
【小东江晨雾】
湖南资兴市旁边那条小江，人们一直管它叫东江，因为24年前截江成功而成了一个大湖——东江湖。东江湖风景旅游区，是国家4A级旅游区，更是湖南省重点风景名胜区。它位于湖南省的“南大门”———郴州的资兴市境内，紧邻京广铁路、京珠高速路和107国道，距郴州市28公里。
有“湘南洞庭”之称的东江湖集山的灵秀、水的神韵于一体，特别七、八、九三个月因为气温昼夜变化所致的晨雾，如仙如幻，是一个最好的出游看点。这里已经定名为“雾漫小东江”，除了雾，还有许多值得一玩、一试的东西。东江水库大坝高157米，装机容量50万千瓦。春夏时节若降雨过多，则会湖水暴涨，坝闸开启泻洪之时，形成一股巨大的雾气扑向山谷，蔚为壮观，堪称亚洲第一。
【莽山国家森林公园】
莽山，地球同纬度保存得最完好的原始森林，镶嵌在南岭山脉的璀璨明珠。她位于湖南省郴州最南端，是我国南方面积最大，生物物种保存最完好的国家森林公园。莽山山奇、水秀、林幽、石怪，境内奇峰叠翠、溪涧纵横，“莽山壮美惊天下、原始生态第一山”便是它最真实和生动的写照！莽山是人与自然和谐的精典之作，森林覆盖率高达99％！它因拥有一片世界湿润亚热带地区面积最大，保存最好的原生型常绿阔叶林和丰富的动植物资源而享有“地球同纬度带上的绿色明珠”和“动植物基因库”的美称。
莽山位于宜章县境风，与广东接壤，距郴州市区130公里，总面积2万公顷，是南北植物荟萃之地，目前世界上亚热带原始次森林、常绿阔叶林保存最完好、最具代表性的林区。有植物1700余种，其中属国家一级保护的珍稀植物5种；有脊椎动物近300种，其中雪豹、黄腹角雉、梅花鹿、金猫、蟒蛇等属国家一级保护动物。被中外专家称为“天然动植物博物馆”和“生物基因库”，是国务院批准的国家级自然保护区。这里气候适宜、四季如春，山清水秀，景色迷人，是旅游观光，休闲度假和避暑猎奇的好去处。
【清远 阳山温泉】
【行程安排】
D一天 9月30日 深圳-仰天湖草原
深圳9:00 集合出发，欢歌笑语开启国庆郴州之旅。前往小东江。需时6.5小时。
全国人民喜迎高速免费。。。备好足够粮草。人多看人展，车多看车展。
住宿：仰天湖客栈 + 露营 共度中秋
D二天 10月1日 仰天湖
08：00洗漱，享用早餐，
上午策马奔腾，大草原骑马。早上的马儿精神饱满、跑得快请注意安全。集体到草场好好的体验一下草原跑马的快感，集体策马狂奔想起来就另人向往。
下午仰天湖峡谷，溯溪探险，摄影，草原发呆。
晚上草原篝火狂欢，吃烤全羊。
住宿：帐篷或者大本营客房。
D三天：10月2日 仰天湖-小东江
06:00 早起的朋友可以拍仰天湖日出，不拍日出的朋友可以继续睡懒觉。
08:00 早餐
09:00 下山，前往东江湖。
11:00到达资兴小东江。
12:00 中餐
下午乘游船游览东江湖风光。东江湖水面面积达160平方公里，蓄水量81亿立方米，相当于半个洞庭湖。湖周森林环绕，水质清冽，有湖心岛和半岛13个，岛上有山奇水秀，景色迷人，其中最大的岛——兜率岩，岛有兜率寺，寺中有幽深奇特的大溶洞，洞中景态万千。欣赏雾漫小东江奇观；猴古山瀑布、亚洲第一薄壳曲型大坝—东江大坝；兜率溶洞；天然氧吧——龙景峡谷；由四个瀑布群组成，两侧原始森林成群，峡谷内空气负离子含量在每立方厘米8万个以上，是一个洗肺，品氧的好地方，主要景点有三叠瀑布、龙须沟、鸳鸯潭等景点。
住宿：入住小东江 露营，住店各得其所。
D四天：10月3日 小东江-莽山
05:00 看晨雾的起床，不看的睡到早餐起。
05:30 看小东江起雾到雾散
09:00 早餐
09:30 小东江东晃晃，西游游。
12:30 刘家庄享用中餐。吊脚楼发呆
14:30 前往莽山国家森林公园。
17:00莽山享用晚餐。
住宿：入住莽山
D五天：10月4日 莽山国家森林公园
08:30 起床 09:00 早餐
09:30 莽山自然博物院，猴王寨
猴王寨是莽山近年发现的新景区。源头的青龙溪从鬼子寨泻下，穿越原始森林的千涧万壑，最后在奉天坪群山大峡谷间似一条怒吼的青龙跃下，如腾龙舞到了最后最壮丽的高潮。这里背靠原始林莽，危崖峭壁，古木蔽天，瀑群壮观，猴群嘻闹。传说美猴王孙悟空成佛后，曾到此地结交族类，传得绝技，因而称为猴王寨。
12:30莽山享用中餐。
下午游览天台山景区。 天台山又叫崖子石、岩子石。从林海山庄里沿山林小径步云踏雾，便攀上万山丛中被称作“中南第一险”的崖子石。有道是“不上天台山，不识莽山貌”。天台山是养山山峰雄伟奇险景观的荟萃之处和精华所在。
住宿：入住莽山景区外酒店或者露营。
D六天：10月5日 莽山-阳山
08:00 起床 08:30 早餐。
09：00上鬼子寨景区游览。大凡游湖南莽山者，无不在鬼子寨前如痴如醉。这里正处于原始林莽深处，300余米的幽深峡谷中，千尺飞瀑狂泻，四周悬崖峭壁遮天蔽日，奇松怪石令人惊叹叫绝。在3000亩风景区内，峰林之奇，花木之秀，飞泉之美，松石之神，在天际间组成巨幅有形有色有声的奇伟画卷。1957年，鬼子寨风景区就已被列为全国14个自然景观区之一，也是当时湖南省的第一个自然景观区。
12:00 享用中餐。
13：00 随处玩玩，集合前往阳山，
住宿：露营或入住阳山附近酒店。
D七天：10月6日 阳山
07：30起床 08:00 早餐。
08：30 阳山温泉 广东第一峰。
D八天：10月7日 机动
【活动预算】
仰天湖大草原门票：60元
仰天湖骑马费用：约30元/小时（可砍价）。
东江湖门票：96元（含上岛游轮费）
莽山国家森林公园门票：门票104元， 景区用车40元。
阳山温泉：90元
广东第一峰门票：98元
餐费：每餐50元左右 13个正餐 7个早餐
住宿费：每晚100元左右。自带帐篷露营费用无。
总里程：1600公里
油路费按1600元算，4人一车计。一人400元（高速免费则减半）
全程预计消费每人2000元左右。