雨岔大峡谷位于陕西省延安市甘泉县下寺湾镇，距北京市最短距离1006公里。从北京市出发，沿京港澳高速、京昆高速、长延高速可达。如果体力充沛，驾驶技术成熟，一天之内即可抵达雨岔大峡谷。不过，从大峡谷周边所分布的景点来看，没有必要直扑雨岔大峡谷，可以走乾坤湾、壶口瀑布、黄帝陵、雨岔大峡谷、延安、靖边波浪谷。这六处景点全部分布在陕北地区，自驾走环线都是顺路。如果不考虑国庆期间路上可能会遇到的道路拥堵问题，七天的时间完全跑完这些景点是没有问题的。
乾坤湾位于陕西省延安市延川县乾坤湾镇，地处晋陕大峡谷黄河西岸，距北京852公里，沿京港澳高速、京昆高速和长延高速到达陕西省吴堡县后，走包茂高速转延延高速，到乾坤湾出口后，向南行驶即可到达景区南大门综合服务区，车程大约11小时。乾坤湾景区在节假日禁止私家车进入景区，下午5：30以后可以入内，这样的话，可以在景区内外选择适合自己需求的住宿。如乾坤湾镇、小程村等。如果自驾能够进入景区，建议在小程村住宿。小程村是国家文化部命名的“中国民间文化艺术之乡”，村中的剪纸和布堆画以及千年古窑、民俗演艺、转九曲是乾坤湾最大的亮点，还可以看到心灵手巧的妇女们现场剪纸。
乾坤湾和壶口瀑布是晋陕大峡谷的双绝，黄河在流经山西省永和县河会里村、后山里村和陕西省延川县土岗乡大程村、小程村和伏义河村一带时，形成了5个“S”型大转弯，由北向南依次是漩涡湾、延水湾、伏寺湾、乾坤湾、清水湾。乾坤湾就是其中之一，酷似太极图，是国内少见的自然景观。
伏母寨
乾坤湾观景台（乾坤亭）的看点是乾坤湾、日出浮雕墙、巨蛇观岛、女阴石。站在乾坤亭远眺乾坤湾，黄河将沟壑纵横的黄土高原冲刷成一道美奂绝伦的大河湾，这个大河湾的弧度达320度，形态极似太极图。乾坤亭的亭柱上刻着两行大字：“天地造化乾坤湾，羲皇推演太极图。”传说羲皇在这里仰观天象，俯察地理，将这个奇特的河湾模拟成阴阳鱼，又将四个方向的标志物和八种符号画在一张图上，创立了太极八卦学说，开创了华夏文明的先河。
伏羲码头即是乾坤湾景区的娱乐中心，也是观光车前往各景点的枢纽。码头的娱乐设施有黄河滑索、沙地摩托、碰碰车、旋转木马和黄河漂流。
会峰寨位于土岗乡牛家山村，是一处天然古寨，是陕北现存最早的军事防御工事，立于危崖绝壁之巅，仅西北有条“沿黄古道”与山寨相通。明代嘉靖25年，古人凭借会峰山天险修筑寨墙、寨门、哨楼等设施，形成了“虎踞龙盘，固若金汤”之势，被誉为陕北的小华山。在山麓的北侧峭壁上遗存着一行神秘文字难以，被人们称为“摩崖天书”。如今，山寨存留残房、破庙、石碑、石碾、石磨等遗迹，成为黄河文明的印证。从清水湾出发沿“沿黄古道”前往会峰寨大约2公里，游玩时间需要2个多小时。沿黄古道狭窄陡峭，大约有800多台阶，爬山有困难的人可以选择乘沿黄第一索道缆车或观光车上山。
第三天：乾坤湾～壶口瀑布～黄帝陵
壶口瀑布位于黄河西岸的陕西省延安市宜川县壶口乡和黄河东岸的山西省临汾市吉县壶口镇，奔腾不息的黄河到达壶口时，宽约400米的河床突然跌入宽20～30米的百丈深谷，形成了骇浪翻滚，惊涛拍岸的八大奇观：水底冒烟、旱地行船、霓虹戏水、山飞海立、晴空洒雨、旱天惊雷、冰峰倒挂、十里龙槽。这八大奇观出现在不同的季节，因此，壶口瀑布在不同的季节、不同的时间、不同的水流均有不同的变化。其中，最佳观赏时间是春秋两季。春季的4～5月份山桃花盛开的时节，岸边冻结的冰崖开始消融，被称为“三月桃花汛”（农历三月）；秋季9～11月，秋风阵阵之时，常有水底冒烟、霓虹戏水、晴空洒雨等奇观出现，被称为“壶口秋风”。这两个季节，水流量大，瀑布激流飞溅如排山倒海憾人心魄。
壶口瀑布的门票在陕西一侧100元，在山西一侧也是100元。山西一侧观光车往返20元，陕西一侧没有观光车，从售票处到达瀑布需步行大约2公里，打车每人20元（单程）。游览时间2小时足够，两侧全部游览需4小时。景区在4～10月06：30～19：30开放，11～3月08：00～17：00开放。
黄帝陵景区主要由轩辕庙和黄帝陵两大部分组成，轩辕庙在桥山山麓，黄帝陵在桥山之巅。轩辕庙有黄帝手植柏、汉武帝的挂甲柏、黄帝的脚印、轩辕庙碑廊、人文始祖殿、祭祀广场、祭祀大殿以及各个朝代的圣旨碑、题词碑等看点，游览时间大约1小时；从轩辕庙到黄帝陵步行大约15分钟分钟左右，需攀登272阶台阶。山上林木茂密，有81600多株古柏，千年以上的古柏有3万多株。这些古柏群是我国最古老、覆盖面积最大，保存最完整的古柏群。
参观游览黄帝陵购买一张门票即可，一路步行下来不到2小时，先去轩辕庙，在去黄帝陵黄帝陵冢为先祖献上一束鲜花，表达自己的崇敬之心。
黄帝陵门票90元/人，含黄帝陵和轩辕庙，每天07：30～18：30开放。
第四天：甘泉县雨岔大峡谷
黄帝陵到甘泉县下寺湾镇雨岔大峡谷最短距离143公里，车程2个半小时。早晨7点从黄陵县出发，9点半左右能够进入景区即可，大峡谷的最佳观赏时间是正午。
雨岔大峡谷又叫甘泉大峡谷，属于狭缝峡谷，最窄处仅能通过一人。它如同一个美妙的艺术宫殿，当阳光穿过狭窄的谷缝，狭壁上会出现迷人的色彩，变化多样，令人叫绝。人们进入峡谷，步步是景，不知所措。即使在同一位置，只要稍微变换一下角度，峡壁的画面和色彩都会出现不一样的效果。由于峡谷上方过于狭窄，只有正午的时候，光线才能照射进峡谷，因此，正午是观赏大峡谷最好的时间段。
目前，甘泉大峡谷发现和开发的峡谷有桦树沟、牡丹沟、龙巴沟、一线天、凤凰沟、花豹沟、美人谷、新庄沟等，其中最精华的峡谷是桦树沟。在桦树沟，谷壁看似轻柔，实际非常坚硬。岩石表面像被打磨过似的，纹层顺着岩壁流淌，如同远古的波浪被定格在这峡谷里。几亿年前，甘泉发生过强烈地震，把几座黄土大山分裂成一道道大地缝，又经过百万年的雨水冲刷和风的蚕食，渐渐形成了人们今天看到的凹凸不平的峡壁和线条流畅的峡谷和梦幻般的奇境。
桦树沟长不过800米，但很多游客进去2小时出不来，除了里面的有些路段光滑难行，最重要的原因是里面的奇景过于梦幻，令人不忍离去。游览甘泉大峡谷的顺序通常是花豹沟～龙巴沟～牡丹沟～一线天～桦树沟。起初，我也不明白为什么先去最远的花豹沟，最后去桦树沟，后来到了桦树沟才明白，原来是要赶中午照射进沟里的阳光。
花豹沟长200米，龙巴沟长2500米，牡丹沟长200米，一线天长200米，桦树沟长800米。其中，桦树沟距牡丹沟8公里，牡丹沟距龙巴沟2公里，龙巴沟距花豹沟2公里。正常情况下，是一天的游程。但对于酷爱摄影的影友来说，需要2～3天时间。进沟前需要租用当地村民出租的雨鞋和安全帽，费用10元。如遇雨天或雨后沟内积水太多时，景区会临时关闭。所以，一定要提前打电话咨询景区并预约，否则遇上景区临时关闭，很闹心。景区电话是：0911—4562018，这事万万不可大意。此外，最好不要擅自前往未开发的景点，因为沟内道路不仅光滑难行，而且会有很多积水，有的地段积水有齐腰深甚至更深，万一发生意外，救援都比较困难。
如果是当天上午自驾到达景区，通常不需住宿，下午即可离开前往其他旅行地。如果偏爱这里，可住在下寺湾镇，也可住在距下寺湾镇以北7公里的张家沟村。这个村子是进入大峡谷的第一个村子，目前景区售票处和停车场都设在这里。村里的食宿都比较实惠，村民很淳朴，待人热心，能吃到地道的农家饭。建议在张家沟村留宿一晚，第二天在去延安市，这样在甘泉大峡谷游览的时间就更宽松了。
第五天：延安市～靖边县
甘泉大峡谷距延安市75公里，车程1小时30分钟。早晨早点出发，不影响在延安市的游程。
延安是中国革命的圣地，党中央和毛主席等老一辈革命家在这里生活战斗了13个春秋，领导了抗日战争和解放战争，培育了伟大的延安精神。著名的景点有延安革命纪念馆、凤凰山革命旧址、杨家岭革命旧址、枣园革命旧址、南泥湾、宝塔山等。从以上景区在延安市的地理分布来看，从甘泉大峡谷出发，先去南泥湾，在去延安市区各景点不必在走回头路。具体的线路是甘泉大峡谷～南泥湾～宝塔山～凤凰山～杨家岭～王家坪延安革命纪念馆～枣园～志丹县～吴起县～靖边县波浪谷。
南泥湾：南泥湾位于延安城东南45公里。1941年3月，八路军三五九旅在南泥湾开展了著名的大生产运动，成为延安精神的发源地。著名景点有大生产运动陈列馆、三五九旅旅部旧址、七一八团烈士纪念碑、七一九团烈士纪念碑，游览时间2小时左右。
宝塔山：宝塔山是革命圣地延安的象征，位于延安市东南，海拔1135.5米。山上的宝塔建于唐代，高44米，共九层。登上塔顶，全城风貌尽收眼底。塔的旁边有一口明代铸造的铁钟，中共中央在延安时，曾用它来报时和报警。山上长达260米的摩崖石刻群和碑林是难得的石刻艺术。宝塔山现已建成为宝塔山公园，每天6：00～21：30开放，门票65元，游览时间1小时左右。拍摄宝塔山的最佳角度在延河大桥清凉山脚下延河岸边。
凤凰山革命旧址：1937年1月至1938年11月，毛主席等中央领导在这里居住，是中共中央到达延安后的第一个驻地。毛主席在此居住期间，写下了著名的《实践论》、《矛盾论》、《论持久战》、《反对自由主义》等著作。1938年11月20日，日寇飞机首次轰炸延安，延安旧城受到严重毁坏。中共中央和毛主席等领导随即迁往延安城西北2公里的杨家岭，现为全国重点文物保护单位，免费参观。
杨家岭革命旧址：杨家岭是当年毛主席、朱总司令、周总理的住所，现在主要有中共中央七大会址、延安文艺座谈会会址两处可供参观，每天8：00～18：00免费参观。
延安革命纪念馆位于延安市王家坪，是中国工农红军长征胜利到达陕北的终点，由纪念馆和革命旧址两大部分组成。纪念馆有广场和毛主席铜像，馆藏文物34000多件，以700多幅照片和近千件革命文物以及雕塑、油画、图表、场景复原等形象、生动地再现了党中央、老一辈无产阶级革命家在延安领导中国革命的艰苦岁月。纪念馆所属革命旧址有12处，当前对外开放枣园、杨家岭、王家坪、凤凰山、南泥湾5处。每天8：00～18：00凭身份证免费参观，时间1～2小时。
枣园革命旧址：枣园位于延安市城西北8公里处，是一个园林式革命纪念地。1944年至1947年3月，中共中央书记处由杨家岭迁驻此地，期间领导全党开展了整风运动和解放区军民开展大生产运动，领导全国军民取得了抗日战争的最后胜利，并筹备了中国共产党七大。2016年12月被列入全国红色旅游经典景区名录。
枣园的中央坐落着中央书记处礼堂，依山分布着毛主席、朱德、周恩来、刘少奇、任弼时、张闻天、彭德怀等中央领导的旧居。后沟西山下是毛主席发表《为人民服务》的讲话台和中央社会部旧址，往西3公里是中央军委三局旧址、展览馆和中央军委三局烈士陵园。每天8：00～18：00开放，门票20元，参观游览时间为2小时左右。
参观枣园结束后，顺路前往靖边县。
当天下午4点左右结束在延安市的游程后，开车向北行驶前往靖边县波浪谷，住宿在当地农家乐，小标间50元起价。安排好住宿后，自驾前往5号景区观看日落，这样在第二天中午即可游览完波浪谷全部景区。
第六天：靖边县波浪谷～山西省吕梁市
波浪谷展示的是由数百万年的风、水和时间雕琢而成的奇妙世界，是以红砂岩组成的峡谷。峡谷在夕阳的照射下，如同海面上的波浪，一层层，一浪浪，摄人心魄。
景区分为水上丹霞区（C区）、火焰丹霞区（A区）、地心丹霞区（B区）三部分，具体又划分为1号、2号、3号、4号、5号五个景区，其中，1号和2号分布在南线的火焰丹霞区和地心丹霞区，3号和4号分布在北线的水上丹霞区。5号距主景区较远，往返大约40公里，道路多为土路，比较难走，需请当地向导带领前往，否则难以找到路口，向导费100～300不等。5号景区最大的看点是日落，日落时阳光照射在岩层上，看起来非常壮观。
5号景区
水上丹霞区位于龙洲大湾畔水库，丹霞在水的映衬下色彩好，有层次，有3号景区的火石盖峁、仙女峰、草沟湾，4号景区的小沙嘴峁、卷草蒿等景点，游览时间1～2小时，停车场停车费10元。
火焰丹霞区有红砂岩、喜鹊台和九曲台三个观景台，因红砂岩色泽鲜艳，远看好像火焰山一样而得名。其中以九曲台的“九曲黄河”景观最为著名，深受摄友们的追捧，游览时间大约需要1小时左右。不过，悬崖附近的砂石很滑，需要注意安全。火焰山地势平缓，面积不大，却非常适合观看日出。
地心丹霞区的栈道还没有修好，陡坡土路比较难走。在栈道的左边是正在修建的码头，右边则是类似甘泉大峡谷的一线天。一线天深达几十米，是天然的一条石缝，阳光下通体橘红，是整个景区的一大看点。
一线天
地心丹霞区最大的看点是龙回首，景观包罗万象，有石破天惊、地心入口、地心峡谷、五指峰、千米画廊等景点。这里的晨雾台观景台是摄友们拍日出和波浪谷晨雾的最佳位置。站在晨雾台，波浪谷全貌尽收眼底，甚是壮观。在这里还可以远看塬梁，近看晨雾，在远处就是依稀可见的闫家寨石堡，回头可观龙洲最高的山—老虎脑。
波浪谷自2018年6月1日因景区建设临时关闭后，暂时不收取门票，也可正常游览。但据当地村民说，今年国庆日将正式开放营业，具体门票还没有准确信息。不过基础设施完善后的景区，游览时会更加安全方便。目前，景区内的各停车场由村民收取停车费10元。在正式开放前，自驾进入景区后，可将车停在龙回首停车场方便游览，如果在每个停车场都要停车的话，算下来的费用也不少。
结束在波浪谷的游程后，回到县城吃碗“庞学勤兄弟羊肉面”，大碗37元，小碗34元，网评意见很好。吃饱喝足以后，沿高速公路直达山西省吕梁市食宿，可尽量缩短第二天返回北京的路程。
祝旅途顺利愉快！！！