2023-12-17 05:46
admin现在很多年轻人都喜欢熬夜，认为晚上的时间更安静，更适合学习或者工作。但是从医学角度来说，熬夜对身体是有害的，经常熬夜是会导致内分泌紊乱的，研究发现，经常熬夜的人更容易得高血压、糖尿病，所以也更容易肥胖。如果夜间不睡觉，一方面激素分泌会紊乱，同时熬夜工作还会饥饿，再去吃夜宵，就容易引起肥胖。
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现在很多年轻人都喜欢熬夜，认为晚上的时间更安静，更适合学习或者工作。但是从医学角度来说，熬夜对身体是有害的，经常熬夜是会导致内分泌紊乱的，研究发现，经常熬夜的人更容易得高血压、糖尿病，所以也更容易肥胖。如果夜间不睡觉，一方面激素分泌会紊乱，同时熬夜工作还会饥饿，再去吃夜宵，就容易引起肥胖。
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