为什么出去旅游之前会害怕出事故？

总是担心自己会出现意外，走在路上就担心被高空坠物砸中，坐车就担心会出车祸等的话，那就需要考虑是不是强迫意向了。

对于强迫症状，我们不要去关注它更不要去分析它,因为我们的关注与分析不但不能帮助我们缓解症状，相反的，可能会使全我们的症状更加明显，因为我们的关注与分析实际上是对我们的症状的一种强化的作用，而我们痛苦会导致我们反复的去思考为什么会出现那样的想法.对于强迫症,我们能够做的就是不关注不分析，带着症状从事正常的工作与生活，,不要排斥它个我们带来的痛苦，接纳它,接纳它给我们带来的痛苦。