2024-01-02 13:40
admin因为有一句俗话，在乡下是这样说，早上吃的少，中午要吃得饱，晚上要吃的好，意思就是早晨吃饭吃的少，因为早上起来也不是有多饿，有饱足感就可以了，然后到中午就可以多吃一点饭，因为中午是一天消耗最大的，到了晚上可以吃一点好的，也吃的少一点，这样不容易长胖
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因为有一句俗话，在乡下是这样说，早上吃的少，中午要吃得饱，晚上要吃的好，意思就是早晨吃饭吃的少，因为早上起来也不是有多饿，有饱足感就可以了，然后到中午就可以多吃一点饭，因为中午是一天消耗最大的，到了晚上可以吃一点好的，也吃的少一点，这样不容易长胖
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