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为什么早晨吃饭少?

87 2024-01-02 13:40 admin   手机版

因为有一句俗话,在乡下是这样说,早上吃的少,中午要吃得饱,晚上要吃的好,意思就是早晨吃饭吃的少,因为早上起来也不是有多饿,有饱足感就可以了,然后到中午就可以多吃一点饭,因为中午是一天消耗最大的,到了晚上可以吃一点好的,也吃的少一点,这样不容易长胖

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