2024-03-12 19:04
admin4.2公里走路步行的话大概需要五十分钟左右的配速是可以的。骑电动车的话大概需要十五分钟左右的配速是可以的。开车的话大概需要十分钟左右的配速是可以的。当然，个人觉得还是走路步行每天都可以走五公里左也是一种比较好的锻炼身体的方法。注意安全就好。
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