夏天避暑去哪里旅游？

一、夏天避暑去哪里旅游？

夏天的避暑胜地还是挺多的，最好的就是北方了，远远比南方要两块，夏天大家都是喜欢玩水，在此推荐江西婺源的五龙源漂流，可以尽情的玩水。

二、夏天避暑旅游最佳旅游地？

选择余地比较大。建议承德避暑山庄、庐山旅游风景区、黄山旅游景区、长白山天池旅游景区、大连海滨度假区、青岛崂山景区、长岛旅游景区等景区景点。

三、山东夏天去哪里旅游避暑？

1. 的最佳选择是青岛。2. 青岛是山东省的一个海滨城市，夏天气温适宜，海风清凉，是一个理想的避暑胜地。青岛有着美丽的海滩和著名的景点，如崂山、八大关、栈桥等，可以供游客游览和休闲娱乐。3. 此外，青岛还有丰富的海鲜资源，可以品尝到新鲜美味的海鲜。同时，青岛还有许多著名的啤酒厂，如青岛啤酒厂，可以参观和品尝到正宗的青岛啤酒。总之，青岛是山东夏天旅游避暑的理想之地。

四、夏天去哪里避暑旅游合适？

你好，以下是一些夏季避暑旅游的推荐：

1. 青海湖：青海湖海拔高，气温低，是夏季避暑的好去处。

2. 喜马拉雅山脉：喜马拉雅山脉的海拔高度较高，气温较低，是夏季避暑的好去处。

3. 阿尔山：阿尔山位于内蒙古，海拔较高，气温较低，是夏季避暑的好去处。

4. 雅鲁藏布江大峡谷：雅鲁藏布江大峡谷位于西藏，景色壮观，气温适中，是夏季避暑的好去处。

5. 黄山：黄山位于安徽，山清水秀，气温适中，是夏季避暑的好去处。

6. 厦门：厦门气候宜人，海滨风光优美，是夏季避暑的好去处。

7. 成都：成都气候凉爽，景色优美，是夏季避暑的好去处。

五、夏天海边避暑旅游推荐？

夏天前往海边避暑旅游是一个很好的选择。以下是几个夏季海边避暑旅游目的地的推荐：

1. 马尔代夫：马尔代夫是一个度假胜地，拥有美丽的珊瑚礁、碧蓝的海水和白色沙滩。您可以在海滩边放松、浮潜或潜水，也可以选择在度假村享受奢华的服务。

2. 巴厘岛：巴厘岛是印度尼西亚著名的旅游胜地，以其迷人的沙滩、浓郁的文化和宁静的氛围而闻名。您可以在海滩上晒太阳、享受水上运动，也可以探索岛上的寺庙和自然景观。

3. 圣托里尼岛：圣托里尼岛是希腊最美丽的岛屿之一，以其蓝顶教堂、悬崖边的白色房屋和惊人的日落景色而闻名。您可以在海湾游泳、品尝当地美食，同时还可以欣赏到壮观的地中海美景。

4. 夏威夷：夏威夷是美国的一个度假胜地，拥有众多美丽的海滩、活火山和丰富的自然景观。您可以在沙滩上冲浪、潜水或观赏海豚和海龟，还可以参观热带雨林和瀑布。

5. 普吉岛：泰国的普吉岛是一个受欢迎的海滨度假胜地，以其美丽的海滩、水上运动和热闹的夜生活而闻名。您可以在沙滩上晒太阳、尝试冲浪或参加岛上的游船之旅。

不管选择哪个目的地，您都可以享受到美丽的海滩、清凉的海风和别样的度假体验。在前往这些目的地之前，请确保了解当地的旅游规定和注意事项，并遵守当地的文化和环境保护原则。

六、黄冈旅游夏天避暑景点推荐？

黄冈地处湖北省，夏季气温较高，而避暑景点可以提供清凉的环境和休闲娱乐活动，能够有效缓解夏季的炎热气候。3. 黄冈有许多适合避暑的景点，比如黄冈大峡谷景区、黄冈温泉度假村、黄冈大别山国家森林公园等。这些景点都拥有自然风光和丰富的娱乐设施，可以让游客在夏季享受清凉和放松身心的同时，还能欣赏到美丽的自然景观。

七、长治夏天避暑旅游景点？

脱俗绝尘之地——八泉峡风景区

八泉峡北口有八个泉眼，常年流水不息，喷泉、瀑布直跌谷底，汇成八道水流出，故得名八泉峡。

八泉峡山峨巍巍，气势雄壮；峡幽谷深，潭清瀑秀，云缭雾绕，自然风光秀美，生态景观迤逦迷人。浑然天成的美景，壮美秀丽的山水，让这里成为自然观光、生态旅游和休闲度假的理想佳境，被誉为“太行第一雄峡，北方第一水峡”。

八泉峡蜿蜒长峡，如同一幅泼墨长卷，将峡谷气势、山泉飞瀑、激流浪花、奇峰异石浓缩于此，形成一幅巨大的太行山大峡谷风景画。

她还是一个绿色的世界，苔鲜草木丛生，藤萝倒挂，浓阴密闭，穿行与峡谷中，让人有种脱俗绝尘的感受。整个太行大峡谷开发游览绵延四公里，让游客尽享太行山大峡谷雄、险、奇、秀、幽的美妙风光。

八泉峡除了如诗如画的景色外，还有沁人心脾的空气，使人神清气爽，心旷神怡，是康养养生的绝美之地。

位置：山西省长治市壶关县桥上乡

路线：太原→太长高速→长治→绕城高速→壶关出口→大峡谷旅游专线→太行山大峡谷八泉峡风景区

住宿：八泉峡大酒店、山缘居民宿

美食：上党驴肉、刀切糕、壶关羊汤、壶关酱肉

清凉之地——通天峡风景区

通天峡景区融历史文化与自然风光为一体，拥有“大峡谷、仙人峰、虹霓瀑布及虹梯古关”四大特色区域。主峡谷长约26公里，山高海拔1600多米，堪称北方小九寨。

通天峡风景区，最美的景点是通天瀑和天河壶口，通天瀑落差约30米左右，瀑布垂直落下，跌入深渊，声响如雷，如雾如风，夏日游客驻足于此，清凉至极。

通天峡风景区，最美的景点是通天瀑和天河壶口，通天瀑落差约30米左右，瀑布垂直落下，跌入深渊，声响如雷，如雾如风，夏日游客驻足于此，清凉至极。

通天大峡谷堪称北方小九寨，在刀削斧劈的悬崖谷底，千姿百态的山石，如练似银的瀑布，碧波荡漾的深潭 ，四季分明的景色，无不让游人流连忘返。

这里奇峰林立、巍峨厚重；太极石阵、造化天成；峡谷万丈、壁立千仞；飞瀑流霞、如银似练；林秀潭幽、鸟语花香；红叶漫山、药材遍地，山水胜景美到极致，被誉为“三山五岳汇太行，北雄南秀看平顺”。

这里时见浓荫蔽日、小桥流水，时闻飞瀑泻银、珍禽飞鸣。金龟湖、神指峰、逍遥谷、通天洞，最后来到虹霓大坝峡谷泛舟，沿途无不令人为之叫绝，而这一切又深居于远离尘世的 高原深处。

位置：山西省长治市平顺县虹梯关乡

路线：太长高速公路—长邯高速公路—S325—张河线—终点晋城：东环城高速公路—长晋高速公路—长治绕城高速公路—S324—S325—终点

住宿：通天峡大酒店、凌空阁酒店

美食：平顺焖菜丝、上党腊驴肉

山水静地——青龙峡景区

青龙峡是太行山大峡谷龙泉峡的一条支峡，也是太行山大峡谷旅游区的主要景点之一，因峡内有青龙潭，故名青龙峡。

青龙峡景区内有浓荫蔽日、绿浪滔天的林海，刀削斧劈的悬崖，千奇百态的山石，甘甜可口的清泉，如练似银的瀑布，碧波，荡漾的深潭，雄奇壮丽的庙宇，引人入胜的溶洞，令人神往的传说。

青龙峡夏季可见大水自居于半壁的洞口喷涌而出，如天河，似雪炼，飞流而下形成壮丽无比的瀑布三叠，三叠瀑下形成深潭，周边绿化茵茵，宛如江南水乡泽国之景。

太行山大峡谷青龙峡原生态自然风景区融青山、绿水、峡谷、洞穴、激情漂流等自然景观于一体，纳太行山国家地质博物馆、山道雄关、战事翰墨等人文景观于一身。

这里气候温润宜人，林木浓荫蔽日。有刀削斧劈般的雄宏悬崖、千姿百态的象形山石、幽深清凉的洞穴、优质甘洌的山泉、如练似银的瀑布、碧波荡漾的深潭、珍异稀有的动物……

这里远离闹市喧嚣，身置山水静地，回归天成自然，或憩于茂树之下，或眠于林泉之间，是人们夏季避暑康养的绝好之地。

位置：位于山西省长治市壶关县

路线：从太原出发—G55二广高速—S2201长治绕城高速—到达景区

住宿：壶关幸福客栈、青龙顺驰酒店

美食：青龙峡虹鳟鱼、青龙峡扣肉、炒饼、绿豆粉

最精华的自然风光——洗耳河景区

洗耳河因传说上古高士许由曾在河中洗耳而得名。《通典》记载:"洗耳河源出箕山，在汝州城北五十里。许由避尧之让，隐于箕山，洗耳于此故名，河不大，却是一条承传中华文明的历史长河。

太行黎城洗耳河景区，1000米以上的大山有80余座，危峰兀立、怪石嶙峋，荟萃了太行山“险、秀、壮、奇”最精华的自然风光。山脚下是流淌千年的洗耳河，泉水叮咚还在诉说着“许由洗耳”品性高洁淡薄名利的典故。

这里的水，水质清澈，味道甜美，冬暖夏凉，含有丰富的矿物质，可以使人强身健体，是养生、宜居的好地方。

这里青山依依，潺潺流水，房屋依山而建，错落有致。绵延6华里的晒布崖，拔地万仞，雄伟壮阔，望尽山峰争奇，令人回味无穷。

这里原始植被保存完整，美的自然风光，离奇的神话传说，特有的民风民俗，丰富的民间手工艺品形成了洗耳河独特的美景。

位置：位于黎城县西北部西井镇境内，距县城32公里

路线：太原—G55二广高速—G2516东吕高速—到达景区

住宿：康家坪民宿、福满农家乐

美食：黎城烧肉、黎城扯面、黎城开花馍

古木参天，风光灵秀之地——灵空山

灵空山原名九顶山，后因佛教活动改名为灵空山。适宜植物生长且雨量充足，所以林木郁郁葱葱，山花野草遍地。山中岩洞较多，险峰竞秀，幽静奇特，成为国家级自然保护区。

灵空山森林覆盖率超过80%，全年平均降雨量700毫米，夏季最高气温在25℃左右，年平均气温7℃，全年空气质量好于二级的天数达310天以上，适游期负氧离子浓度每立方厘米达2000个以上。

在灵空山的半山腰，有一块平地，古老的圣寿寺就坐落在这里。据史籍记载，唐懿宗的第四个儿子李侃，因黄巢起义，避难到此，削发为僧。后来坐化此地，被世人奉为先师菩萨。宋太祖赵匡胤在灵空脱险，为报答先师菩萨赐匾“圣寿寺”。

灵空山上树木种类繁多，花草遍地，中草药近百种。它随处可见的巨松，足以令你叹为观止。山上两人合抱的巨松数不胜数。著名的有"九杆旗"，堪称"山西巨松"，它一茎出土，派生九株，株株笔直挺拔。巨松各有名目，有"二仙传道"，有"一炉香"，有"三大王"，有"一佛二菩萨"等，为灵空山增色不少。

灵空山自然风光的精华还在于峡谷风光。灵空山中心的三座山峰夹成的峡谷组成了一个"Y"字形。这里满山松林覆盖、奇峰叠翠、古木参天，深沟峡谷，成为旅游避暑康养胜地。

位置：沁源西北部五龙川乡，距县城约40公里

路线：从太原走大运公路，在霍州附近有通往沁源的霍上公路，可直接进入灵空山

住宿：清源灵之韵酒店、灵空山镇黑峪村民宿

美食：清源莜面栲栳栳、土豆丸子山蘑菇

养心圣地——黎城壶山温泉

曲径通幽处，这里有处宁静的池水，便是黎城壶山温泉圣地。它有49个风格迥异的温泉泡池，分三个功能区，中药养生区、快活林区、松林静泡区，另外，还有亲亲鱼疗池、儿童戏水区等。

此外，壶山温泉还有古方汗蒸石板岩浴7间、砂盐浴、玉石浴，来这里享受汗蒸，祛除体内乏累，是夏季养生休闲的好地方。

位置：山西长治市黎城县黄崖洞镇下赤峪村黄崖洞壶山温泉

路线：太原市出发走太长高速—榆社转天黎高速—西井出口—207国道—壶山温泉

住宿：壶山温泉度假酒店

美食：五花烧肉、黎城豆腐、原味肉丸

长治后花园，景美赛江南——天脊山地质公园

天脊山以其古朴原始的自然环境、温和湿润的气候条件、绮丽壮阔的地形风貌以及完好的生态植被，被誉为上党魅力城市长治后花园，景色赛江南。

天脊山的森林覆盖率达90%以上，其山势海拔由500米至1800米呈三级绝壁分布。天脊山景区之中四季流水不断，各种瀑布溪泉遍布山谷之间，溶洞、绝壁、峡谷、清潭更是让人叹为观止。

天脊山有扶梯而上的绝壁栈道，依崖而凿，落差300余米，山间美景尽收眼底。

“风经绝顶回疏雨，石倚危屏挂落泉”，天脊山的瀑遍布山谷。其中天脊龙瀑，落差达346米，堪称“华夏第一高瀑”，又有“南有黄果树，北有天脊瀑”的美誉。

潺潺泉水跌宕而成的三叠瀑布、年代久远的崖葬群、神秘的潞氏陵、神态逼真的八戒背妻、连心蜂、翡翠湖、灵音洞等近40处景点各具特色。

位置：位于长治市平顺东寺头乡羊老岩村

路线：太原—G55二广高速—G22青兰高速—S2201长治绕城高速—S76平长高速

住宿：天脊宾馆、天脊山客栈

美食：酥火烧、平顺猪头肉、马记烩面

天然氧吧——上党振兴小镇

上党小镇地处太行山西麓，上党盆地南缘,交通便捷、地理位置优越。振兴小镇地处太行山脚下北纬38°线，年平均气温9℃，山上苍松滴翠。素有“太行无扇之城、上党天然氧吧”之称，是避暑疗养的不二之选。

振兴村的前身是关家村。相传，西汉时期中原划界，于西岭山壑建隘设关，该村居此界关卡之旁，故名“关家”。旧时，关家曾立寺庙数处，唯“福堂庙”为最。经沧桑变迁，胜迹皆颓废不存，唯福堂庙旁一棵古槐枝叶繁盛，苍劲挺拔。后来振兴村在福堂庙旧址重建庙宇，更名槐荫寺。

这里的“上党印象”步行街是景区重要的文化组成部分，与一般的商业步行街相比，极具农家特色。步行街道两旁以木质房屋为主，街上的石凳造型独特，整条街古朴典雅，充分体现了上党文化的特色。

红色文化是振兴村乡村旅游看点之一，在振兴村的红色文化主题广场上，老一辈无产阶级革命家的铜像环绕周围，精美的壁画记录了中国共产党从井冈山、遵义、延安到西柏坡的革命历程。

位置：山西东南部长治县振兴新区

路线：太原—G55二广高速—G55二广高速

住宿：上党宾馆、花间堂民宿

美食：上党腊驴肉、上党浇肉面、上党青柿

田园消夏地——霓虹村

霓虹村是建在半山腰悬崖绝壁上的古村落。村里的房屋错落有致，户户相连，背靠大山，面临悬崖，远远望去像挂在山崖上的楼阁。

它原名洪底村，亦即洪梯的底部。 因虹霓村东虹霓河上有一天然形成的悬崖，称虹霓断。夏季，虹霓河水暴涨，流下虹霓断后，溅起的水雾折射太阳光后，形成了弧形彩带——虹，在虹的上下有时出现似虹非虹的七彩光带称为霓。因此，明嘉靖八年夏言撰虹梯关铭时，洪底村也因此更名虹霓。

由于它复杂的地质，峻峭的岩体，蔚为壮观的山形地貌，连绵的山脉，形成奇峰怪石，危崖绝壁，幽谷深渊等自然景观，也有众多人文建筑物。有殷纣时期武成王黄飞虎留下的三件遗物：师盔山、鞭山、牛头山；有汉刘秀留下的汉王寨，有唐李世民留下的跳马涧等。

这里还有平顺县八大景之一的“虹梯接汉”、国家级重点文物“虹霓明惠大师石塔”，省级重点文物“虹梯关铭”、天然奇特溶洞“库交黑龙洞”、“天龙洞”，新修的“悬崖公路”、潞水河“大石桥”、悬崖“洞中水库”，自然风景“虹霓峡谷”、“冰凌沟”等。

这样一个青山绿水、霓虹飞瀑之地的世外桃源就是人们夏季消暑养心的绝佳之地。

位置：位于山西平顺县城东30公里处

路线：太原—G55二广高速—G22青兰高速—S2201长治绕城高速—G76平长高速

住宿：霓虹大酒店、霓虹居客栈

美食：天然山野菜，龙柏牙，香椿，山韭菜，土鸡蛋，纯手工红薯粉条等。

极致唯美地——太行水乡风景区

这里绝壁千仞，悬瀑飞泻，鬼斧神工，天造地设，高峡平湖，浊浪滔天，集黄土高原的阳刚之气与江南水乡的阴柔之美于一身。

人云山不在高，有水则灵。巍巍太行山之灵气随着滔滔浊漳河水的蜿蜒东去而渐渐显现了出来，令人惊叹。

在太行水乡，滔天的黄水咆哮着跌入山谷，在谷中溅起阵阵的水雾，此情此景绝不输于黄河的壶口瀑布，叹为观止。

位置：位于平顺县城东30公里

路线：从太原出发的路线：潞城市—微子镇—黄牛蹄—西河口—辛安桥

住宿：平顺太行水乡宾馆、卧龙宾馆

美食：平顺八珍糕、手工豆腐、平顺八股油条

大美太行，大美长治。这里民风淳朴、风光秀丽、美食独特，冬无严寒、夏无酷暑，八百里太行瑰丽好风光，犹如一幅美丽的水墨长卷。还等什么？让我们相约长治，来一场梦幻的心灵之旅吧。

八、夏天如何花式避暑？

要说避暑，嗐这可难不倒我，让大家见识见识。（骄傲脸）

一、正经篇——可以买到的实用避暑神器

二、喷饭篇——大家记得嘴巴里有东西的时候要憋住，一开始觉得神奇，后来仔细想想又有点沙雕。（感谢央视告诉我好笑可以说喷饭哈哈哈）

三、办法篇——偏向于技巧、办法

这么热的天，大家笑一笑冷静一下吧。

以下图片来源网络，来源见水印！

多图预警，流量党注意了啊

一、正经篇

1、冰丝脸基尼

这个天擦的防晒霜都快化了，你可以选择冰丝脸基尼，直接硬核物理防晒。

效果是这样的：

啊不对不对，是这样：

哈哈哈，就是化妆的妹子可能不方便了，拆下来妆容怕是会糊一脸

2、冰袖

这应该是学车必备吧，我学车那时候几乎人手一套，之后就成了出门必备了的防晒神器了，避免手臂晒黑晒伤。

3、空调服

我跟你说，这才是真正的“后背一凉”，啥都比不上，我感觉应该会舒服啊！

我之前看到一个爷爷在地铁上穿的就是这个，哎呀就是可惜找不着图了！！

类似的效果图是这样：

要是你在路上见到穿这么厚的衣服的人，先别着急笑他们，说不定他们凉快着呢。

4、冰凉坐垫

天气热最尴尬的就是坐在椅子上久了屁股会发烫冒汗，裤子站起来全贴在屁股上了。直接给冰凉坐垫里注上水就可以用了，一坐上去，臀部会被冰凉感包围，哈哈哈要善待屁屁哦。

对了，它也可以用来给电脑散热哦。

5、挂脖风扇

没错！不用拿在手上，挂在脖子上就行啦，双手玩手机妥妥的。

移动的人体风扇......

6、不锈钢冰块

还记得杉菜问道明寺为什么喝酒的杯子里要放超大一块冰，道明寺说：“因为冰块大不容易化啊！笨死了！”

那个时候我就在想，要是有不会融化的冰就好了，结果发现了不锈钢冰块，可以循环使用！

放在冰箱里冻一冻，拿出来放在肥宅快乐水里面，妙啊！

7、移动式桌面加湿风扇

空气里有水雾就会有凉丝丝的感觉，你能边吹风边喷雾。

你想想，放在寝室的桌上，看着视频吃着薯片，吹着水雾，啊美滋滋。

8、快速制冷杯

你家里要是没有冰箱就用这个呗，插上电，一键开启“制冷”，10分钟左右吧，冰啤酒、果汁、汽水就OK了。

9、冰凉降温贴

冬有暖宝宝，夏有降温冰贴！

这个基本就是你哪里热就贴哪里，肩膀啊后背啊大腿啊，都行。手机要是烫贴手机上也可以。

10、小林制药衣物清凉喷雾

小林制药这个好像都要被推荐的烂大街了，不过是真的好用，喷在衣服上就可以了，但是注意不要喷太多,那就太酸爽了......

11、迷你冰箱

它很小很小以至于都能放在车里，高温天的时候，可以把小冰箱放在车里，里面放些什么饮料啊水果之类的，凉快凉快。

12、降温水床垫

这个就不用我多说了吧，感觉大多数人都知道，我们热的时候都会想到水啊冰啊什么的，水这东西对降温的确超有用。有机会你可以买来试试。

终于来到了万众瞩目的第 2 part——沙雕环节！

二、喷饭篇

1、抱着大冬瓜睡觉的少年

我在新闻看到的啊

嗯不错，凉是凉，就是有点硬，还有点重。一个冬瓜似乎可以放两周。

2、楼顶party

emmmmm这个自行体会吧

看得出来是个没空调的宿舍楼，大家都热坏了

3、男生穿裙子避暑

好像这两天“男生穿裙子”避暑还上了热搜。

没错男生们可以穿！穿裙子避暑很舒适的

你知道多少男同胞在夏天买了裙子吗哈哈哈哈

连丁香医生都说了，为了您的生殖健康，男同胞们穿上裙子更棒棒哦~

4、水上扑克

在热面前，面子是个什么东西？

5、寝室冲浪大法好

我只有一件事要提醒你：控制力度，别伤到一些地方。

6、去“知识的海洋”地上躺着吧

一般图书馆好像都会开空调，空调费是不用交，不过你好像只能躺到闭馆了。

7、自制水床

动手能力是真的强啊

8、老子就是要泡在缸里

9、水里打麻将、吃饭

区区麻将算什么？泡澡泡脚才是真的

10、来吧，“四面楚歌”

11、只有冰箱能救我

恭喜你来到了第3part！拿点实用的技巧吧！

三、办法篇

1、凉水冲手腕

每隔几个小时，就用自来水冲手腕五秒左右，那里是动脉流过的地方，可以降低血液温度。

2、十大避暑城市：想去旅游的人可以参考一下啦

这个好像是中国气象局和中国旅游局整理的

（1）2019避暑旅游十佳城市为地市级及以上城市

吉林省（长春市、抚松县、敦化市）、

贵州省（西秀区、普安县、贵阳市、六盘水市）、

云南省丽江市、青海省西宁市、内蒙古自治区阿尔山市。

（2）2019避暑旅游十强城市为地市级及以上城市

甘肃省（平凉市、甘肃省定西市）；

贵州省（兴义市、晴隆县、安龙县）；

新疆维吾尔自治区特克斯县、河北省张家口市、内蒙古自治区乌兰察布市、辽宁省大连市、四川省泸定县。

（3）2019避暑旅游样本城市为地市级及以上城市

内蒙古自治区（呼和浩特市、呼伦贝尔市、鄂尔多斯市、牙克石市）；

吉林省（吉林市、靖宇县、延吉市、珲春市、安图县）、山东省（烟台市、威海市）；

陕西省（太白县、旬邑县）；

甘肃省（嘉峪关市、渭源县）；

湖北省神农架林区、西藏自治区林芝市、四川省美姑县、贵州省兴仁市、山西省长治市。

3、多吃辣！

没想到吧...

官方解释是这么说的：

辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，有助于降低体温。

不过你要是吃辣容易上火就不要吃太多了...

4、多做白日梦

我之前看到的研究结论是，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度...

你又有理由义正言辞的睡觉了

5、选枕头：

得选羽毛 / 绒毛枕头，枕套最好是棉质的。说到棉质，你穿的衣服最好也得是棉质的。

合成纤维的枕套容易积累热量，会热醒你，打扰你的白日梦！！

6、

我以前好像看到一个知乎回答是这样的，好像是把冷水装到塑料瓶里，然后夹到咯吱窝里...

7、夏天一些上火和下火的水果

容易上火的水果：榴莲、荔枝、桃子、龙眼、芒果、菠萝

助下火的水果：甜瓜、火龙果、西瓜、草莓、苹果、橙子、柚子、梨、葡萄

吃水果都要注意量啊

8、

夏天出汗后，不要一下子洗凉水澡 / 喝冰水 / 用凉水洗脸，毛孔会突然收缩，使得体内的热量会积压下来，容易感冒。

9、去追你的女神吧，她拒绝你的眼神像空调一样冷。

哦不，是比空调还冷

或者，试着联系你的前女友...

10、看看你的花呗账单吧，再看看你的银行卡余额吧。

心静自然凉

九、夏天北方避暑最佳旅游地？

北戴河,这里自然环境优美,有金色的沙滩,辽阔的大海,清新的空气和四季皆宜的气候,是人们旅游休闲的理想场所。

十、长沙夏天避暑最佳旅游地？

1.千佛洞

千佛洞景区由山水和溶洞组成，溶洞长达2300米，洞洞相连，洞内有洞，由13个溶洞构成，属典型的喀斯特溶岩地貌，洞内的石钟乳、石笋、石柱千姿百态，阴河、瀑布暗地横生，奇景迭出。乘船进入千佛洞，有一条地下暗河，水清澈冰凉，洞内冬暖夏凉，夏季来这里观溶洞、避暑也是不错。景区内有一条峡谷峡溪，两岸青山对峙，如刀削斧劈，瀑布飞流，似银链直挂；其溪曲折迭宕，深谷幽潭，内有一条漂流——峡溪漂流，漂流全程9公里，水位落差68.5米，急滩14个，非常的适合夏天避暑、玩水戏水。