上海到拉萨旅游攻略？

一、上海到拉萨旅游攻略？

进藏交通的攻略：

1.上海到拉萨的火车：

上海到拉萨的火车每天都有一趟，Z164车次，晚上20:02分从上海出发，第三天18:46就能到西藏拉萨了，全程用时46:44分，软卧1262.5元，硬卧793.5元，硬座402.5元，坐火车就是时间长些，不过沿途还是能够看到很多美丽的风景，还是能弥补坐车时间的太长的不足的！

2.上海市到拉萨的飞机：

上海到拉萨没有直达的飞机，米瑞查到2022年3月30日上海虹桥国际机场到拉萨贡嘎机场有几趟去拉萨的的飞机，虽然要转下机但还是比坐火车的时间快，因为飞机票的价格是变动的，你可以在那些买票的软件上去查询，多对比一下！

进藏旅游的准备：

1.物品准备：去西藏要做好充足的准备，西藏海拔高，昼夜温差大，外套、羽绒服、冲锋衣等保暖物品要带足啊！西藏的紫外线也挺强的，还要做好防晒工作，50++防晒值的防晒霜，墨镜、太阳伞等防晒装备不可以少。

2.药品的准备：刚到西藏身体肯定会有不适应的地方，一些常备药品可以带点：感冒药、头晕药、肠胃药、抗高反的药物等等。

3.证件的准备：身份证和边防证是必带的，如果还有什么教师证、军官证学生证等物品都可以带上，说不定都有门票的优惠！

二、求教上海五日游攻略路线？

确定住处，确定去哪些地方：田子坊 新天地 城隍庙 外滩 南京东路步行街 东方明珠 世博会中华艺术宫 欢乐谷上海博物馆 杜莎夫人蜡像馆 长风海洋世界 上海科技馆古镇老街 朱家角 枫泾 七宝 新场

三、怎样安排拉萨五日游？

拉萨5日，除了市内寺庙等，最好安排包车前往周边几天。

第一天，天气晴好，清晨可前往药王山观日出。参观布达拉宫—大昭寺—八廓街。布达拉宫暑期预约较为困难，网上可提前7天，每天14：30－15：00预约，但几乎秒无。也可提前一天到布达拉宫门口预约。第二天，参观哲蚌寺，以及色拉寺辩经（通常下午3点），晚上可欣赏布达拉宫广场夜景，9点左右。第三天，包车或拼车，拉萨→羊卓雍措→乃钦康桑雪山→卡若拉冰川→江孜宗山古堡→日喀则 。第四天，日喀则扎什伦布寺→当雄。第五天，当雄→纳木措→拉萨。主要游览圣湖纳木措。

四、上海到拉萨自驾游攻略？

上海到拉萨自驾游是一段壮丽而充满挑战的旅程。您可以选择经过青藏公路，途经美丽的川藏线和青藏高原，欣赏壮丽的自然风光。途中需注意高原反应，提前做好身体准备。

沿途有许多景点，如雅鲁藏布江大峡谷、珠峰大本营等，可以停下来欣赏和拍照。还需注意路况和天气变化，提前做好行程规划和准备。

五、拉萨旅游攻略？

“以下是一些拉萨旅游的必去景点和美食，以及需要注意的事项：

必去景点：

1. 布达拉宫：被称为“西藏之王”，是世界上海拔最高的宫殿和藏传佛教的元首达赖喇嘛的冬宫。

2. 大昭寺：是西藏最大的寺庙之一，为藏传佛教的格鲁派传统宗教中心。

3. 罗布林卡宫：有着美丽的雪山和大片草原的景色，可以俯瞰拉萨市，是一个游览和拍照的好地方。

4. 索南达杰纪念馆： 索南达杰与1970年代奉行藏族人的独立运动，是一个重要的历史人物。

5. 色拉寺：是拉萨市的著名佛教寺庙，其建筑和内部结构精美丰富。

必吃美食：

1. 酥油茶：是藏族人的传统饮品，由茶叶、盐、糖、牛奶、黄油等组成，味道浓郁油腻。

2. 青稞面片：青稞是最受欢迎的一种中草药，与面粉混合制成面条或饼干，在拉萨非常流行。

3. 羊肉火锅：在寒冷的冬季尤其受欢迎，拉萨的火锅是正宗特色美食。

注意事项：

1. 早到布达拉宫： 它是拉萨市区最受欢迎的景点之一，因此请早日去，并查看冬季和夏季的开放时间表和门票价格。

2. 穿着得当： 拉萨市的天气多变，白天会很暖和，但夜晚会很冷，因此请穿着得当以应对变化。

3. 尊重藏族文化： 尊重当地居民和宗教信仰。请注意开除外套等公共场所礼仪和文化传统。避免在文化景点摄影或表现出不适当的行为。”

六、拉萨逛街攻略？

拉萨是一个充满历史和文化的城市，也是一个购物的好地方。以下是一些逛街攻略：

1. 布达拉宫广场：这里是拉萨最繁华的商业区之一，有很多商场和小吃店。您可以在这里购买当地的特色商品，如藏药、唐卡、手工艺品等。

2. 八廓街：这是拉萨最古老的商业街之一，也是游客最喜欢的地方之一。这里有很多商店和摊位，出售各种纪念品、服装、饰品等。

3. 扎基寺市场：这是一个传统的市场，出售各种当地手工艺品和纪念品。这里的价格相对较低，但需要注意质量问题。

4. 大昭寺周边：这里有很多商店和摊位，出售佛教用品、唐卡、香料等。如果您对这些感兴趣，可以来这里逛逛。

5. 拉萨国际商贸城：这是一个大型购物中心，有各种品牌的商店和餐厅。如果您需要购买高档商品或享受美食，可以来这里。

无论您选择哪个地方逛街，都需要注意保护个人财物和安全。在人多的地方要注意防范扒手和小偷。

七、拉萨买票攻略？

如果您计划前往拉萨旅游，以下是一些购买门票的攻略供您参考：

提前购买门票：为了避免排队等待购票，建议提前购买门票。您可以通过官方网站、旅行社或在线旅游平台购买门票。

避开旅游旺季：拉萨的旅游旺季通常在每年的7月至10月，这段时间游客较多，购买门票可能需要排队等待。因此，尽量避开这个时间段，选择淡季前往。

提前了解门票价格：在购买门票前，建议提前了解门票的价格和优惠政策。有些景点可能会有特殊优惠活动，您可以提前了解并选择合适的时间前往。

注意门票有效期：购买门票时，请注意门票的有效期。有些门票可能会有有效期限制，过期后可能无法继续使用。

注意安全：在购买门票时，请确保您的个人信息和证件信息准确无误。同时，注意保管好自己的门票，避免遗失或被盗。希望以上攻略对您有所帮助，祝您在拉萨玩得愉快！

八、上海到拉萨的绿皮火车旅游攻略？

从上海出发，时间悠闲的，大多数会选择青藏火车进藏。坐在世界屋脊上行驶的火车里，沿途欣赏藏北草原、玉珠峰雪山、错那湖、亲眼看到可可西里无人区里奔跑的野驴、轻灵的藏羚羊，大片的沼泽湿地，这一切很少见到的奇景都是独特难忘的经历。上海-拉萨铁路沿线的大部分主要景点都将从格尔木开始，因为青藏铁路的亮点存在于西宁 - 拉萨铁路段。

九、攻略拉萨旅游

攻略拉萨旅游：探索西藏的宝藏之都

拉萨，位于中国西藏自治区中部，是西藏的政治、经济和文化中心。这里有悠久的历史和丰富的藏传佛教文化遗产，吸引着来自世界各地的游客。在拉萨旅游中，你将不仅能感受到壮丽的自然景观，还能沉浸于独特的藏族文化氛围。本攻略将介绍拉萨旅游的必游景点、美食推荐以及旅行建议，帮助你更好地探索这座宝藏之都。

1. 拉萨布达拉宫

布达拉宫是拉萨的地标建筑和最重要的旅游景点之一，也是中国著名的世界遗产。作为达赖喇嘛的宫殿和政治中心，这座庄严壮观的建筑是藏传佛教信仰的象征。登上布达拉宫，你将俯瞰拉萨市区的全景，并欣赏到可追溯数百年的传统艺术和建筑风格。记得提前预订门票，以避免人多拥挤的情况。

2. 罗布林卡

罗布林卡是拉萨的主要商业中心和旅游区，也是体验藏族文化的绝佳地点。这里集结了许多传统手工艺品店和藏餐馆，供游客品味地道的藏味小吃。在罗布林卡街区，你还可以欣赏到各式各样的艺术表演和传统藏族音乐。购物、品尝美食并享受文化交流，罗布林卡是一个不可错过的地方。

3. 大昭寺

位于拉萨市中心的大昭寺是西藏最重要的佛教寺庙之一。这座古老的寺庙被认为是藏传佛教的心脏，供奉着观世音菩萨的金身像。进入大昭寺，你将感受到一种宁静祥和的氛围，寺内的壁画和雕塑艺术更是令人惊叹。此外，大昭寺还是拉萨藏传佛教重要的宗教活动场所，每年都吸引着大批信徒和游客前来朝拜。

4. 羊卓雍措

羊卓雍措，又称纳木错，是西藏最大的高海拔湖泊，也是世界上海拔最高的湖泊之一。位于拉萨以西约120公里的羊卓雍措，拥有清澈的湖水和壮丽的风景。在这里，你可以感受到大自然的宁静与美丽，还有独特的藏族牧民文化。如果你是摄影爱好者，羊卓雍措也是拍摄壮丽风光的理想之地。

5. 扎西花公园

扎西花公园位于拉萨市区的中心位置，是欣赏拉萨全景的绝佳观景点。公园内有各种花卉和植物，在不同季节都能欣赏到不同的花海。除了景观，你还可以在公园内漫步、休息，感受到大自然的美妙。扎西花公园也是当地居民休闲娱乐的场所，你可以与他们交流，了解更多关于拉萨的生活方式和文化。

美食推荐

拉萨的美食充满了藏族特色和高原风味，以下是一些必试的美食：

• 酥油茶：藏族人最喜欢的饮品之一，它是由茶叶、盐和酥油制成的。尝试一杯香浓的酥油茶，感受藏族人的生活方式。
• 青稞酒：这是一种以青稞为原料酿制的传统酒精饮品。青稞是西藏主要的粮食作物，在酿造过程中加入糯米、葡萄等原料，使酒味更加丰富。
• 藏式烤全羊：在拉萨品尝一道正宗的藏式烤全羊是一次难忘的体验。选用优质的羊肉，经过独特的调味和烤制，香气四溢，肉质鲜嫩多汁。
• 酸奶：拉萨的酸奶以其醇厚的口感和独特的风味而闻名。在当地的小摊上买一杯，清凉爽口。

旅行建议

在攻略拉萨旅游时，以下是一些实用的旅行建议：

• 高反预防：拉萨位于海拔较高的地区，如果你不习惯高原环境，应提前做好高反预防措施，如适当休息、多喝水、避免剧烈运动。
• 注意文化差异：藏族人有其独特的文化和习俗，尊重当地人的信仰和习惯非常重要。在禁止拍摄的地方不要擅自拍照，遇到拉萨的传统节日时，可以参加相关活动，体验当地的风俗。
• 合理安排行程：拉萨有许多值得一游的景点，但海拔较高且气候多变，为了避免高反和不适应高原环境，最好合理安排行程，适当休息和恢复体力。
• 购物建议：在拉萨旅游时，你可以购买一些具有藏族特色的手工艺品和纪念品，如唐卡、手工饰品、刺绣等。选择正规的商店购买，并注意价格的合理性。

攻略拉萨旅游是一次难得的体验，它不仅让你领略到壮丽的自然风光，还能感受到独特的藏族文化。无论是登上布达拉宫，还是品尝地道的藏味小吃，拉萨都将给你留下深刻的印象。计划好行程，放下繁忙的生活，一起前往探索这座宝藏之都吧！

十、拉萨旅游攻略

拉萨旅游攻略：探索西藏文化与自然的绝佳去处

如果你对佛教文化、雄伟的山脉和古老的寺庙充满好奇，拉萨是你不容错过的旅游目的地。作为西藏自治区的首府，拉萨是西藏文化和宗教的中心，也是世界上最高的城市之一。在这里，你将体验到深厚的佛教氛围，参观千年古刹和享受绝美的自然风光。

抵达拉萨

从国内其他城市抵达拉萨最常用的方式是搭乘飞机。拉萨贡嘎机场是西藏地区最大的机场，有多个城市的航班往返。当你从飞机上俯瞰拉萨时，你将被壮丽的喜马拉雅山脉和蔚蓝的天空所震撼。

一旦到达机场，你可以选择乘坐机场巴士或出租车前往市区。市区距离机场约40公里，巴士和出租车都是比较方便的交通方式。

探索布达拉宫

布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是世界上最高的宫殿。建于公元七世纪，布达拉宫是藏传佛教历史的象征，这座宫殿曾是达赖喇嘛的冬宫。

进入布达拉宫，你将被宏伟的建筑和珍贵的佛教文物所吸引。你可以参观各个殿堂，欣赏精美的壁画和青铜雕像，以及探索达赖喇嘛的寝宫。从宫殿的阳台上，你还可以俯瞰整个拉萨市区的美景。

品味藏式美食

在拉萨旅游，除了景点之外，美食也是不可错过的一部分。拉萨的美食带有浓厚的藏族特色，让你领略到独特的风味。

你可以尝试藏式炒米粉、酥油茶和糌粑等传统美食。这些美食以其丰富的口味、独特的材料组合和独特的制作工艺而闻名。另外，在拉萨还可以品尝到来自四川和云南的美食，满足不同口味的需求。

参观大昭寺

位于拉萨市中心的大昭寺是西藏最重要的佛教寺庙之一。这座寺庙建于公元七世纪，是藏传佛教格鲁派的总寺庙。

进入大昭寺，你将被寺庙内的金碧辉煌、佛像香烛和虔诚的信徒所感染。你可以绕寺庙转一圈，欣赏壁画和雕塑，还可以在寺庙内参与佛教仪式和祈福。如果你有兴趣了解藏传佛教的历史和教义，可以请一位导游带你深入了解。

欣赏纳木错湖

距离拉萨市区约120公里远的纳木错湖是中国最大的高原湖泊，也是西藏最美的湖泊之一。湖水碧蓝如玉，周围被群山环抱，景色壮丽迷人。

你可以在湖边漫步，欣赏湖水与天空交融的美景。如果你喜欢摄影，纳木错湖是一个绝佳的拍摄地点。你可以在湖边找一个舒适的地方，搭起相机，记录下这片美丽的风景。

参观色拉寺

色拉寺是拉萨附近著名的寺庙之一，也是藏传佛教萨迦派的重要寺庙。这座寺庙建于十三世纪，以其雄伟的建筑和丰富的佛教文物而闻名。

在色拉寺，你可以参观多座寺庙和学院，了解藏传佛教的理论和实践。你还可以参与佛教仪式，听取僧人的讲座，并与他们交流。色拉寺也是一个静心的好地方，你可以在这里远离城市的喧嚣，体会内心的宁静。

购物拉萨特产

在你的拉萨之旅即将结束之际，你可以带一些特产纪念品回家，留下对这次旅行的美好回忆。拉萨有许多著名的手工艺品和特产，如藏族香、唐卡、雪顶红、珠宝首饰等。

你可以在市区的商店、集市或特色街区购买这些特产。请确保你购买到正品，并可以与商家砍价。同时，购物也是一个了解当地文化和艺术的好机会。

无论你对西藏的何种兴趣，拉萨都会给你带来难忘的旅行体验。从丰富的文化遗产到壮美的自然风光，拉萨以其独特的魅力吸引着来自世界各地的游客。