好吃的话不外乎海鲜啦，一般建议去第一市场买然后到旁边的店去加工，还是蛮划算的了，呵呵。玩的话有很多地方了，蜈支洲、亚龙湾深林公园、海洋公园、五指山、南山寺等等。晚上可以去码头坐游艇夜游三亚湾哦，很多的了呵呵，这些你可以去市中心的步行街那里有家旅行社，那里有人也会发传单，你可以多收集参考，呵呵。
1、天下第一湾“亚龙湾” 亚龙湾位于三亚市东约20公里处，三面青山相拥，南面呈月牙型向大海敞怀，沙粒洁白、细腻，海水能见度7至9米，被誉为“天下第一湾”这里有蝴蝶谷、贝壳馆、中心广场、网球俱乐部、高尔夫球场、滨海浴场，在这里选一家酒店住下，静静的享受几天海边的生活，已经成为游客的首选，当然这里的酒店价格要比其他地方的酒店价格要高。
如果喜欢步行，可以沿亚龙湾的沙滩，从亚龙湾中心广场步行至喜来登酒店，回来时，可以穿过万豪酒店，走大道。这里人很少，那份安静和遐意，就象漫步在自家的花园中。 2、蜈支洲岛 蜈支洲岛座落于三亚市北部的海棠湾、距三亚林旺镇后海村2。7公里的海面上，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻号称天下第一湾的亚龙湾，距三亚中心30公里，三亚凤凰国际机场38公里，紧邻海南东线高速路，交通便利快捷。
蜈之洲岛四周海域清澈透明，海水能见度6—27米。是国内最佳潜水基地。蜈支洲岛最美的景色就在情人桥，站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。岛上的观日岩值得一去，在那里可以看到一望无际的大海，蓝蓝的天空和无边的海连在一起，非常的壮观。 岛上有观光车，可以周游全岛（其中有一半的路程是步行无法进入的。
80元/位，还送一张风光VCD）。蜈支洲岛风较大，外套很需要准备哦！要充分利用酒店的浴袍、浴巾和拖鞋，带上这些东西去肯定用得着。 蜈支洲岛的水上项目非常齐全。潜水很不错，主要有岸潜和船潜：报价380、580元/次，潜水前教练会给每个人教授潜水的理论常识。
即使不会游泳也没关系，潜水的时候，升降都是教练通过设备来控制的。 香蕉船则是三人行，需要穿泳装否则全身湿透，坐香蕉船时要抓紧了否则会把你甩到海里，不过你别担心会有人救你的，很刺激你可以体验一下。摩托艇报价150元/10分钟，男孩和女孩一起的话，那么男孩子应主动坐后面啦，因为后面很容易被甩出去，一定要注意安全。
海上拖伞报价280元/次，是用大马力的快艇拉起降落伞，依靠快艇的快速前进使伞在空中飘扬。 3、大东海： 位于距三亚市市区3公里的兔子尾和鹿回头两个山头之间，水面是月牙形的沙滩，南面是浩渺无边的大海，冬季水温在18－22℃左右，"水暖沙白滩平"早已使大东海斐声海内外，成为冬泳避寒胜地，也是三亚开发最早、最成熟的海滨度假区。
此外，这里也有很好的潜水处，会有教练带你下水，没有游泳基础也不用担心，因为升降都是由教练控制的。 坐中巴去大东海，其实很方便，车次很多，直到晚上11点半都还有车。1元/人坐到市中心。下车对面就是旺豪超市，可在此购物，旁边就有2路车1元/人坐到大东海。
如坐出租车，从三亚湾到大东海，最少要50元。 从机场到大东海50元；市区内有很多中巴都到大东海；大东海到喜来登是50元 大东海散步到路口1元的2路车就到市区，回来2、4都到大东海，三亚的公交车还是招手停的，方便极了，费用又省了不少。山海天酒店前面的珊瑚岸这里的浅滩活象是个动物乐园，有许多海洋小生物。
小蟹、小海星、小螺、寄居蟹。很好玩 4、槟榔谷 槟榔谷旅游景区位于保亭与三亚交界处的甘什岭自然保护区境内，到七仙岭温泉约49公里，离三亚市28公里，距东线高速公路8公里，海榆中线从景区经过。槟榔谷由原住民黎村、蚩尤苗寨和原始雨林谷三大版块组成。
原住民黎村。它是由几百年历史的黎族村落保护而形成。在这里，可以看到全岛树岭最老的槟榔群体——百年槟榔林（区分岛上黎族和汉族最显著的标志就是椰树林和槟榔树林。汉族聚居的地方椰树林最多，黎族聚居的地方槟榔树最多。另说椰树代表男人，粗壮挺拔；槟榔树代表女人纤细高挑。
）；有正在消失的黎族传统建筑——船形屋；可以看到被专家喻为“人体艺术的敦煌壁画”活化石——黎族绣面纹的阿婆；可以看到人类在无纺时代所穿的树皮衣；可以目睹岛内仅存的百年谷仓群；可以看到中国古代最先进和与众不同的纺织工具，技术与产品——踞腰织机，“纺、染、织、绣”工艺和黎锦；可以看到全岛唯一的明代特大龙被；还可以看到用牛角、圆木、竹子、椰壳等制作的黎族古乐器；此外，还有钻木取火、低温温制陶，黎族民歌等一系列国家非物质文化遗产保护项目。
作为游客，还可以在这里跳一把竹竿舞、尝一下山栏酒、竹筒饭。 5、呀诺达热带雨林 呀诺达热带雨林景区是中国唯一地处北纬18度的真正热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，是最具观赏价值的热带雨林资源博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。景区距三亚市仅35公里，距凤凰机场52公里，是名符其实的三亚后花园。
景区北与五指山、七仙岭比肩相连；东眺南海万倾波涛，美丽的海棠湾近在咫尺；与南中国第一温泉南田温泉仅一水之隔。在三亚市最新修编的旅游总体规划中，本景区位于大三亚旅游规划中的生态景观轴上，是“三亚旅游圈”的“金三角”地区。 6、南山寺 古时候南山别名鳌山，山形像成一只出海寻游的巨鳌，故而得其名。
据说到过南山的人有病去病，无病键身，个个长寿。南山景区大门“不二法门”（佛教有八万四千法门，不二法门是最高境界。入得此门，便进入佛教的圣境，就是达到了超越生死的境界。）南山景区门票150/人，70岁以上的老人可以免票，凭身份证。进入南山你可以选择步行还是坐电动游览车，（电动车票20/人，在景区内凭票可以随意上下车）南山主要景区： （1）、“得在自在观音阁”这里供奉着举世闻名的“金玉观音”这尊观音雕像身高3。
8米，由观音金身、佛光、千叶宝莲、紫檀木雕须弥座四部分组成，耗用黄金100多公斤，120多克拉南非钻戒，数千棵红蓝宝石、祖母绿、珊瑚、松石、珍珠及100多翠玉等奇珍异宝，总价值2亿多人民币。在这里你可以烧香拜观音，据说可以让你时来运转，财运亨通。
（注——请香最好在景区外请，景区内的香太贵了，景区外的香虽说也不便宜，但和景区内的香比就便宜的多了。） （2）、“长寿走廊”上面挂着很多南山当地老寿星的照片，其中100多岁，98、99岁的比比皆是 （3）、南山寺庙，这里供着弥勒佛和五大护法，在这里你可以烧第二柱香，可以让你消除一切烦恼，笑口常开，快快乐乐，健康长寿。
（4）、南山素斋，南山素斋餐厅1998年开业以来，餐厅经营以素斋为主创品牌，集寺院素斋之精华，融宫廷素斋、民间素斋之风格，兼纳南北地方风味一体，运用现代亨饪技艺，形成了独特的南山饮食文化，被海南省确定为“国宾接待基地”。 （5）、108米高的南海观世音，像体为正观音的一体化三尊造型，宝相庄严，脚踏一百零八瓣莲花宝座，莲花座下为金刚台，金刚台内是面积达15000平方米的圆通宝殿。
金刚洲由长280米的普济桥与岸相连，并与面积达60000平方米的观音广场及广场；两侧主题公园，共同组成占地面积近30万平方米的“观音净范”景区。在这里你可以烧第三柱香，大慈大悲的观世音会为你消灾解难，保佑你平平安安。 7、大小洞天风景区 有6300年树龄的龙血树，6300年，想想也不容易，真应了这句话“人无为而有寿，树无用而有龄”，龙血树没什么实际用途所以可以活这么长，那么人呢？大小洞天风景区内的摇篮床挺有意思，在椰林间晒晒太阳，吹吹海风，听听海涛声，那个叫舒服。
8、天涯海角 交通：民航大厦等地有中巴车前往，车程约30分钟。第一市场门口看到往天涯的中巴，每人6元。也可直接在亚龙湾/大东海直接坐新国线双层巴士即到。 车行至三亚市区约24公里处的“天涯海角”，似乎有一种到了天地之尽头的感觉。
碧水蓝天一色，烟波浩渺，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立，那刻有“天涯”、“海角”、“南天一柱”、“海判南天”等巨石雄峙海滨，使整个景区如诗如画，美不胜收。
去海棠湾玩吧，那里水比较清澈