大连五日游
1、日俄监狱旧址：沙俄和日本两国建立的监狱，参观时间约1小时，免费，周一闭馆。
中午可选人气高的渔家餐厅，价格实惠，口味好。去可坐有轨电车，一个多小时，在旅顺市内打出租车距离很近。
1、金石滩五馆套票，可看自然奥秘馆（动物标本），3D立体画，蜡像馆等，耗时约2小时，需要门票。
2、金石滩海边十里黄金海岸及洗海澡。
3、发现王国：综合儿童和成人娱乐设施，热门项目很多需要排长队，最好有一天时间，至少也需要半天，周末尽量不去，人太多。需门票，晚上也可住在发现王国里面，或者住在周边酒店一晚。
去可到火车站或香炉礁乘坐轻轨电车直达金石滩，路程一个半小时。
三、老虎滩和圣亚选一个
1、老虎滩能更全面一些，除了水族海底世界，还有鸟语林和海滨公园，耗时大半天。圣亚海洋世界同样需要大半天，因为不同时段有表演。都需要门票。
2、看完了老虎滩公园傍晚的时候去附近的渔人码头吃晚餐，欣赏渔村海景。看完圣亚可以去旁边的星海公园。
3、如果早上有精力可以先去附近的北大桥（半小时）或者燕窝岭公园（公园很大，从山上可走到海边悬崖，来回耗时2小时），再去虎滩。
四、棒棰岛与东港东方水城，小吃街
1、棒棰岛公园及滨海路，最好先到迎宾路徒步看景到达棒棰岛海边，体力不好直接出租车到棒棰岛，遇到中午以后可以洗海澡，带泳衣和圈，里面水质非常好。
2、海之韵公园，海底峡谷雕塑，不见意坐摆渡车，免费。（一小时）
3、东方水城看夜景很美（必去），免费，坐船体验很好，收费，可在附近吃饭氛围好，也可以到附近凯丹商场吃晚饭更实惠。
4、达沃斯会馆，以及海岸线，有很多海鸥，可以喂馒头给海鸥。
5、大连的中山广场，百年建筑群，喜欢老建筑的可以看看。
6、附近还有个歹街小吃街，距离达沃斯会馆两三公里，最热闹的是晚上，晚上有很多小吃，喜欢的话可以去看看。
整体规划：可以先到海之韵公园，后到棒棰岛，黄昏到傍晚的时候去东方水城看夜景很美（必去），最后去歹街。
五、森林动物园和傅家庄公园
1、森林动物园去么？可到最高点莲花山观大连全景，半天时间，需要购票，里面的摆渡车一张票下车就不可以再乘坐，不建议购买。
2、傅家庄公园，可以早上也可以下午附近有餐厅，可游泳，免费。
傅家庄公园也根据情况也可以不去，和星海公园相似。
六、星海广场、星海公园、黑石礁
附近有五星级城堡酒店类似迪斯尼城堡，星海的整个海岸线，挑月桥，百年城雕，喂海鸥。
现代博物馆（看近代大连的历史），沿着海边可以走到圣亚，再到星海公园，最后到达黑石礁（退潮后的黑色礁石很美，还有自然博物馆在那里），实际上按体力情况选择。都有海滨浴场，都不需要门票。
七、滨海路沿线
大连滨海路全线很长，最适合徒步，背山面海，风景最美，徒步是最佳观景方式。如果没体力，旅游季节有旅游大巴，一票制可以一天循环曾作，看好那里下来玩，然后再乘坐大巴，需要慢悠悠的体验，不同于传统的旅游线路。如遇天气炎热不可长时间徒步，还是去海边玩水凉爽。
以上七条每一条都可以玩一天，根据体力删减，根据兴趣爱好选择，发现王国是大型游乐场不是风景，这个季节呆在海边是最理想的，凉爽舒适，注意防晒。
如果人多包一辆车，或者租一辆车，走到哪里就停在那里更好一些。
附：另外一些小众的景点，但很经典的地方：
大连电视塔：看大连全景
大连南山健身公园：看中山区全景
大连大黑山：大连开发区全景
大连开发区童牛岭：大连开发区景色
大连开发区白石湾海滨浴场：海景和浴场
大连跨海大桥：徒步在海上大桥，一面繁华，一面海，别有一番景色
大连钻石湾和香炉礁海边：看航母和海景