南湾湖：
南风北韵 碧水茶乡
特色：具有浓厚的南方风情,湖光山色让人留恋
凉爽指数：★★☆
南湾湖景区素有“豫南明珠”之称,是到信阳旅游的首选之地。南湾湖是一个以生态旅游为主体,集休闲度假、水上游乐、民俗风情、避暑休养于一体的风景旅游区。以南湾湖为中心,水环山、山环水、水中岛、岛相连,汇聚森林、岛屿、山峦、湖湾、河溪、池潭、瀑布等诸多自然景观及人文景观,尽显山、水、林、岛相和谐的自然风光,享有“中原第一湖”的美称,是国家4A级风景旅游区、国家森林公园、国家水利风景区。
盛夏时节,到南湾避暑,最让人难忘的就是那一泓湖水了。这里的水极清、极纯,又带了些微绿,掬手可饮。风平浪静之时,波澜不惊,倒映着蓝天白云；微风习习吹来,湖水便柔柔地荡漾起来；阳光之下,波光粼粼；大风来袭,浪花掀起,澎湃有声。置身其中,便有了“浪淘尽千古风流人物”的意境。倘是月夜,乘小船滑行于湖面,竟分不清哪是天,哪是水。湖的上游有黑龙潭、白龙潭,黑龙潭大潭套小潭,小潭连清泉；白龙潭两山对峙,一水中涵,相传为豫南第一泉。
当您玩累了的时候,就该尝尝著名的南湾鱼了,它不仅肉味鲜美,而且富含微量元素,尤其是南湾花白鲢,不仅肉质细嫩,肥美可口,而且头部富含DHA,是备受欢迎的保健珍品。南湾湖上游的 “五云”茶山和黑龙潭、白龙潭是信阳毛尖的正宗生产地。在这里,您不仅可以亲眼看到茶的制作过程,还可以随处购到真正的信阳毛尖茶叶了。
龙潭峡：
高山奇峡 清凉世界
特色：宾馆全部建在海拔800多米高的山上,盖着薄被睡觉
凉爽指数：★★★
从郑州沿连霍高速公路西行,过了洛阳就到了新安县,位于洛阳新安县境内的龙潭峡,高山叠翠、林阴遮天、峡深水长、植被极好,自然生态保护完整。峡谷全长12公里,呈双面崖壁直立高耸,是世界罕见的U形峡谷,被环保地质专家赞誉为“中国嶂谷第一峡”,拥有“古海洋天然博物馆”、“神州奇峡”、“黄河山水画廊”等美名,是消夏避暑的好去处。
进入景区,闻着淙淙溪声,逆流而上,走过接龙桥,一个个景点便如画卷般展现在您面前,其中最为壮观的是龙潭瀑布,只见一道“飞天”瀑布倾泻而下,翻滚着白色的浪花。
站在瀑布下,凉爽的风轻抚脸庞,淡淡的薄雾笼罩其间,仿佛置身于仙境中。这时,你会真正感受到“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的意境。
置身龙潭峡内,四周树木成林,覆盖着山岭,荫蔽着峡谷,森林覆盖率达90％以上,有奇花异草800余种,即使是烈日当空,这里也是别样清爽。尤其是能容纳300多人的农家宾馆,全部建在海拔800多米的山上,盛夏凉爽宜人。白天在林间游玩,山风徐徐,空气清新,晚上入住农家宾馆不用扇电扇,甚至需要盖薄被过夜。来这里避暑的游客说,在家不开空调热,空调开久了又受不了,住在这里,一天20元钱的消费,既看景又凉快,比在家更舒适。