说起夏日避暑的地方，人们常常会首先想到青岛。的确，青岛夏季比较凉快。青岛7月份的平均气温是23.9℃，是我国东部地区许多城市中气温较低的一个城市。在7月份，北京平均气温是25.8℃，相比之下，青岛就显得凉快。即使在炎热的2000年夏季，北京的7月平均气温升至29.6℃，上海、南昌、武汉三地分别达到29.1℃、30.1℃和31.1℃，青岛还是保持25.4℃的7月平均气温。青岛还兼有海滨沙滩、各种中外建筑和多处风景名胜。夏天，许多游客在沙滩沐浴海风，下水游泳，还有不少游人爬上崂山，去观赏奇峰林立、山海相映的景色。青岛成了人们夏日旅游避暑的好去处。
这是由它得天独厚的地理位置决定的。青岛三面环水，一面是陆地。这样，在夏季，我国东部许多地区赤日炎炎，而青岛由于受海洋的影响比较大，仍比较凉快。我们知道，在同样的日照下，海水由于可以容纳比较多的热量（学术名称叫做“热容量大”），海洋升温比陆地慢得多。夏季烈日高照时，我们感到气温相当高；但下海游泳时，感觉到海水还相当凉。由于青岛三面环水，到达青岛的风大多吹过广阔的水面，使空气温度降低，所以，青岛夏日温度比其他一些东部城市足足低了好几度。
夏日避暑另一个好去处是昆明。昆明冬季不冷，夏季不热，有“春城”之称。当1月份我国北方地区寒风怒号之时，昆明却春意盎然，树木青翠，绿草如茵，美丽的红嘴鸥在翠湖上飞翔嬉水。当7月份我国长江流域的重庆、武汉、南京的市民暑热难熬之时，昆明却凉风习习，气候宜人。昆明7月份的平均气温只有19.8℃，足足比武汉低了9℃。如果以月平均气温10℃至22℃作为春天的话，昆明一年有300天属于春天。
昆明冬天不冷，这是因为云贵高原对北方冷空气有阻挡作用。此时，昆明受来自低纬度大陆内部西南干暖气流控制，天气晴暖。一般情况下，北方冷空气难以到达昆明。但是，若北方冷空气势力特别强大，昆明还是会受到冷空气影响的，还是有可能出现白雪飞舞的景象。
昆明夏季不热，这是因为昆明地势比较高，平均海拔为1891米，空气比平原地区稀薄，大气保温作用较弱，地面热量易于散发，因此，昆明不会出现如同长江中下游地区夏季高温闷热的天气。
另外，昆明城边的滇池面积比较大，对昆明的气候也有一定的调节作用。
昆明尽管一年之中各月平均气温变化不大，但是，它一日之中气温变化却是比较大的。有时候，人们一早起来还感觉有几分寒意，但午后却阳光强烈，气温明显上升。在一天的时间里，你可以见到有人穿毛衣、戴帽子，也可以见到有人穿裙子、穿背心。因此，夏日去昆明避暑，还是要适当多带一些衣服，以备早晚穿着。
除了青岛和昆明外，还有不少地方适合夏季避暑。去一些山上避暑，也是一种不错的选择。例如，夏日的庐山清凉宜人，更有锦绣谷、仙人洞、三叠泉等风景名胜区。当山下人们大汗淋漓，饱受酷暑之苦时，山上却凉风习习。若此时再品上一杯庐山云雾茶，更令人心旷神怡。
世界上有不少地方在7月份天气不热，有的还十分凉快。例如，德国的科隆由于受大西洋海风的影响，7月份平均气温只有18.4℃。在澳大利亚的悉尼，7月份平均气温仅为11.8℃，因为澳大利亚位于南半球，此时正值悉尼的冬季。这些地方，也是北半球人们避暑的好去处。