上海的佘山国家森林公园是一个避暑的好地方。佘山国家森林公园位于上海西郊古城松江境内，占地401公顷，距市中心30公里。园内十二座山峰从西南趋向东北，蜿蜒连绵13公里，使一马平川的上海平原呈现出灵秀多姿的山林景观。上海佘山国家森林公园属亚热带季风性气候，森林植被类型为常绿阔叶林、常绿落叶阔叶混交林。
上海佘山国家森林公园为山地地形，包括小昆山、横云山、小机山、天马山、钟贾山、辰山、西余山、东佘山、薛山、凤凰山、厍公山、北竿山等12座山峰。12座山峰形态各异，海拔均在100米以下，从西南趋向东北，蜿蜒连绵13公里。
金山城市沙滩，上海虽然包含“海”字，但是却没有几处真正像样的海岸沙滩。虽然如此，金山区的城市沙滩还是可以满足城市居民的。不用爬山涉水、不需旅途劳累，就近就到城市沙滩来吧。当然，虽然是去避暑、去日光浴、游泳，还是要做好防晒的。真的被晒伤就得不偿失了。上海海洋水族馆，说到避暑怎么能少了水族馆呢，这里可是四季恒温的。一片海蓝蓝的景象，让你感受来自海洋深处的清凉。当然，这个地方适合家长带领小朋友一起前来，可以让孩子增长知识，也有助于培养亲子间的情感。它距离东方明珠塔挺近的，交通也比较方便。滨江大道，也被认为是浦东的“新外滩”。白天的时候，无所遮蔽，满满的都是太阳光辉。到了夜晚，太阳西下，夜色笼上，这时万家灯火也悄然点亮。走在滨江大道上，感受凉风股股，凭栏临江，远望浦东两岸船只，还有远处的万国建筑，不觉心旷神怡。青浦岑卜村，它濒临淀山湖，离市区近，往返容易。整个村庄四面环河，树木葱茏，并且民风淳朴，农味十足。因为周遭有很多湖泊、河流，又远离城区，所以这里气温较低，十分舒爽。这里还有一景，就是萤火虫，岑卜村被认为是上海最壮观的萤火虫观测地，夏天和萤火虫最配了，不由想起《宁夏》这首歌，所以，夏天要到岑卜村看看啊！上海古漪园，位于上海市西北郊嘉定区南翔镇。古漪园也是典型的江南园林，绿竹猗猗、曲径通幽，具有江南的秀气。一到夏天，古漪园的荷花也是一道最为靓丽的风景线，吸引着很多市民前来游览观光。同时，这里也是一个很好的避暑地望采纳