爬山需要带什么？

一、爬山需要带什么？

爬山要带的东西很多，首先要看山的高度和风险程度。山高险大就要穿防护服，绳索，扒山铲，水，饮食，医疗用品，登山鞋是必备不可，遮阳伞等很多用具。一般山峰就简单了，有吃有喝有防护，也就差不多了。

二、爬山需要带什么装备？

爬山首先要有一双好的登山鞋，这是爬山省力的保证，第二要带上水壶，解决口渴问题，有兴趣观景的可以带上望远镜，一定要带上手机方便通讯。

三、爬山需要带什么物品？

1.水和食物。在爬山的过程中也会出汗，流失大量的水分，一定要及时补充水分，才能够满足体内能量所需。食物能补充身体消耗的能量。水最好准备白水，食物可以准备巧克力、压缩饼干、肉类、干果、水果等。

2.登山穿着。穿运动鞋去爬山可以使自身的身体变得更加轻灵舒适，也可以有效地保护个人的踝关节，在爬很远的山之后也不会感觉非常累，衣裤最好是轻便透气速干的。

3.药和创可贴。山上蛇蚁虫蚊比较多，突发情况也不可预料，爬山准备一些驱虫驱蚊喷雾、风油精、酒精、酒精棉、云南白药、纱布、中暑药等，以备不时之需。

4.其他需要准备的东西。双肩包、手电筒、充电宝、地图、锋利小刀、遮阳帽、雨具、登山杖等。另外，喜欢摄影的朋友，还可以带上自拍杆、单反相机。

四、爬山漂流都需要带什么？

1. 泳衣或泳裤：漂流过程中会接触到水，因此穿着合适的泳衣或泳裤可以让你更加舒适。

2. 防水鞋或凉鞋：庄河天门山漂流的河床可能有些石头或者其他尖锐物，穿着防水鞋或凉鞋可以保护你的脚。

3. 浮力设备：如救生圈或救生衣，以确保安全。

4. 防晒用品：带上防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品，以防止被阳光晒伤。

5. 水：漂流过程中可能会出汗或口渴，带上足够的水供应。

6. 食物和零食：根据漂流的时间安排，带上一些方便携带的食物和零食，以补充能量。

7. 防水袋或塑料袋：用来存放手机、相机等值得保护的物品，以防水。

8. 换洗衣物和毛巾：漂流结束后，可以更换干净的衣物和使用毛巾擦干身体。

9. 防水相机：如果你想拍摄漂流过程中的精彩瞬间，可以考虑带上防水相机。

此外，还应根据天气情况和个人需求，带上一些必备的药品、防蚊喷雾、雨具等。最重要的是确保个人安全，听从工作人员的指导并遵守漂流规定。

五、冬天去爬山需要带什么？

冬天去爬山需要带以下物品：

1. 保暖衣物：穿上保暖的内衣、羽绒服、防风外套等，以保持身体温暖。

2. 防滑鞋：选择具有良好防滑性能的登山鞋或雪地靴，以确保在冰雪路面上行走时的安全。

3. 手套和帽子：戴上保暖的手套和帽子，保护手部和头部免受寒冷天气的影响。

4. 护目镜或太阳镜：防止阳光反射在冰雪上对眼睛造成伤害。

5. 登山杖：使用登山杖可以提供额外的支撑和平衡，减少滑倒的风险。

6. 热水壶和食物：带上热水壶可以保持身体温暖，同时携带一些高能量的食物，如坚果、能量棒等，以补充体力。

7. 导航工具：带上地图、指南针或GPS设备，确保不会迷路。

8. 急救包：准备一个基本的急救包，包括创可贴、消毒棉球、止痛药等，以应对可能的伤害或不适。

9. 雨具：带上防水的外套和裤子，以应对可能的降雪或降雨。

10. 其他必备物品：手机、备用电池、相机、手电筒等。

六、36°去爬山需要带什么？

这么高的温度，去爬山一定要提前做好攻略，带好必要的药品和防暑降温的东西，有的地方地面温度高炎热，但是山上确实凉快，所以还必须带好防寒的衣服，还有最好有同伴结伴而行，以防止有意外事情发生的时候，有人相助和求救，因为儿童抵抗力比较差，在这么高的温度下就不要带小孩去爬山了。

七、爬山需要带哪些东西？

1、登山杖

有些人会觉得登山杖可有可无，大错特错！

登山杖有助于保持身体平衡，减少对膝盖、臀部和脚踝的冲击，

尤其是在下山时，

因为快速下山时，膝盖遭受的冲击力，约是自身体重的5倍。

登山杖最大的作用就是保护关节，

任何膝盖酸痛或下半身关节疼痛的人都应该在下坡路段使用登山杖，

同时，携带重物的人也一定要用登山杖，

可以分配力量负荷，锻炼上半身和上臂，让你得到全身的锻炼。

2、登山鞋

徒步登山，一双好的登山鞋会带你走向更好的山野。

登山鞋不仅要支撑我们自身的重量，还要额外承受十几斤的装备之重，所以选对鞋很重要。

如果只是爬爬海拔低的山，我建议购买低帮鞋（后鞋帮高度低于脚踝），

它的自重轻，舒适性更好，相对便宜、便捷。

但是呢，低帮鞋也有缺点，对脚部的支撑和保护力弱，

适合背得少、路面较平坦的路线，走走石板路、水泥路或简单山路都是不错的，周边单日休闲游可以考虑，也可用作日常休闲穿着。

如果想要爬海拔高的山，高帮鞋或许更合适。

八、冬天带孩子爬山需要带什么？

1. 排汗内衣:冬季登山，在行走时会大量出汗，你需要一件排汗又保暖的内衣。户外专用的排汗内衣兼具快速干燥和保暖的功能，排出汗液的同时能锁住身体热量，更适合低温季节的户外活动。

2.保暖衣物:穿上保暖衣物可以保持行进间的体温，如果你带了备用的保暖衣物，则更是明智之举。比如在休息时，身体很快冷却下来，一件备用的羽绒服可以让你惬意地欣赏山间冬景。

3.保暖手套、帽子:除了身上的衣物，你还需要一些配件来对抗寒冷。在冬季寒冷的环境中，头部、耳朵、四肢等部位变得较为脆弱，因此要用保暖的帽子、手套、袜子、围脖等来保护自己。

4.保暖徒步鞋:在冬季登山，你应该穿上一双防水又保暖的专业徒步鞋。比如一双用整张皮革制成鞋面、带有防水内衬的徒步鞋，可以有效防止雪水渗透，让双脚保持干燥和温暖。

5.带上背包备足水和食物:足够的水和食物可以保证补充爬山的精力。

九、和对象爬山需要带点什么？

1. 舒适的运动鞋或登山鞋

2. 合适的服装，建议穿运动休闲装或户外运动装

3. 透气舒适的袜子

4. 手套、帽子、围巾等保暖装备（根据季节和气温选择）

5. 太阳镜、防晒霜、防晒帽等防晒装备

6. 带有水壶或水袋的背包

7. 能量棒、携带式水过滤器等补给品

8. 手机和充电器，备用电池

9. 地图、指南针和GPS导航设备

10. 急救包，包括创可贴、消毒棉花、止痛药等常用药品

11. 防虫喷雾剂、蚊香等防虫措施

12. 手电筒或头灯（根据计划的行程时间选择）

13. 备用的干净衣物和鞋子

14. 折叠式登山杖（可选）

十、上海附近一日游爬山？

上海爬山的好去处：

天马山

天马山位于佘山西南10公里，距松江区府11公里。天马山古称干山，传说春秋吴国干将铸剑于此而得名。天马山山势陡峭，山体脊线近东西方向，山形如一匹展翅欲飞的天马，今称天马山。

天马山是佘山九峰十二山中山林面积最大、海拔最高的一座山，山林面积1433亩，海拔高度99.8米。天马山历史悠久，人文荟萃，旧时为佛教胜地，山上多梵宫寺院。

门票：10元

交通：上海体育馆乘上太旅游专线、西区汽车站乘沪佘昆线直达。此外，锦江乐园地铁站、松江汽车站有专线车可达。

供你参考！