一天里去海边最佳时间？

如果你只是想去游泳，那就在上午11点前或者下午5点之后吧，阳光不那么刺眼，也没有很晒。

直接去海边看一下，只是不要在涨潮，落潮发生时游泳就可以，其它时间都没有问题的

　　海边游泳注意事项

　　1、选择合适的泳镜。去海边游泳时最好戴泳镜，这样可减少海水进入眼睛，导致感染。使用前也要测试一下是否出现漏水现象。另外，泳镜最好不要和别人轮换使用，以防交叉感染。

　　2、注意天气情况。注意观察天气。去海边洗澡时，一定要注意观察天气，当天气不好时，一定不要下水。下水之后，当你看到有断层的海潮时，你就应该立即上岸，因为这里是极易产生浪涡危险之地。

如果你已经处在浪涡里，首先不要想着往岸边的方向游回去，你能做的是游向与海岸线平行的方向，这是自救的好办法。

3、最好佩戴鼻夹、耳塞。去海边游泳时可以借助鼻夹，把鼻子夹住，防止下水时出现呛鼻子的现象。另外，戴耳塞也非常有必要。海水进入耳朵，对于耳朵本身就不健康的人群易发生感染的现象。

　　4、游泳前必须做热身。有些人下水游泳易出现抽筋的现象，这多是因为在游泳前没有做充分的热身运动。热身运动不但可以使四肢得到舒缓，而且在一定程度上可增加肌肉的协调性，从而减少水下事故的发生。

　　5、特殊疾病不要游泳。不是任何人都可以在海里游泳的，患有癫痫病或者有这种疾病病史的人群都不宜在海里游泳，因为游泳会使它突然的诱发。

另外，患有高血压、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎、某些皮肤病等人群，也不要下海游泳哦！