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一天里去海边最佳时间?

91 2024-07-09 14:45 admin   手机版

如果你只是想去游泳,那就在上午11点前或者下午5点之后吧,阳光不那么刺眼,也没有很晒。

直接去海边看一下,只是不要在涨潮,落潮发生时游泳就可以,其它时间都没有问题的

  海边游泳注意事项

  1、选择合适的泳镜。去海边游泳时最好戴泳镜,这样可减少海水进入眼睛,导致感染。使用前也要测试一下是否出现漏水现象。另外,泳镜最好不要和别人轮换使用,以防交叉感染。

  2、注意天气情况。注意观察天气。去海边洗澡时,一定要注意观察天气,当天气不好时,一定不要下水。下水之后,当你看到有断层的海潮时,你就应该立即上岸,因为这里是极易产生浪涡危险之地。

如果你已经处在浪涡里,首先不要想着往岸边的方向游回去,你能做的是游向与海岸线平行的方向,这是自救的好办法。

3、最好佩戴鼻夹、耳塞。去海边游泳时可以借助鼻夹,把鼻子夹住,防止下水时出现呛鼻子的现象。另外,戴耳塞也非常有必要。海水进入耳朵,对于耳朵本身就不健康的人群易发生感染的现象。

  4、游泳前必须做热身。有些人下水游泳易出现抽筋的现象,这多是因为在游泳前没有做充分的热身运动。热身运动不但可以使四肢得到舒缓,而且在一定程度上可增加肌肉的协调性,从而减少水下事故的发生。

  5、特殊疾病不要游泳。不是任何人都可以在海里游泳的,患有癫痫病或者有这种疾病病史的人群都不宜在海里游泳,因为游泳会使它突然的诱发。

另外,患有高血压、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎、某些皮肤病等人群,也不要下海游泳哦!

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